有关饮食健康的谚语，关于营养谚语(48句)

1、多食一点姜，不用开药方。

2、饭前一碗汤，不用进药房。

3、一日两苹果，毛病绕道过。

4、晚餐宜清淡，益身防早衰。

5、少吃多得味，多吃伤脾胃。

6、贪吃又贪睡，添病又减岁。

7、要想身体好，早餐要吃好。

8、谷贱伤农，饭多伤胃。

9、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

11、吃要有所节制，饮需适可而止。

12、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

13、不做害人事，不吃有毒物。

14、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

15、饭后百步走，活到九十九。

16、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

17、能忌烟和酒，活到九十九。

18、早吃好，午吃饱，晚吃少。

19、要想身体好，早餐要吃饱。

20、粥里加银耳，食了手不麻。

21、饭吃八成饱，到老肠胃好。

22、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

23、食五谷杂粮，保身体强壮。

24、吃米带点糠，助你身健康。

25、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

26、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

27、多食一点醋，不用去药铺。

28、人愿长寿安，要减夜来餐。

29、食物缺了钙，骨牙就损坏。

30、蒜是好物，独损双目。

31、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

32、心虚气不足，粥内加桂圆。

33、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

34、三天不吃青，两眼冒金星。

35、粥里加山楂，双眼不会花。

36、常吃萝卜菜，啥病也不害。

37、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

38、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

39、若想长寿安，须减夜来餐。

40、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

41、人想长寿安，要减夜来餐。

42、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

43、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

44、饭前喝口汤，永远没灾殃。

45、若要身体康，饭菜嚼成浆。

46、吃米带点糠，营养又健康。

47、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

48、贪吃贪睡，添病减岁。