开朗的心态句子，要如何保持开朗的心情(32句)

要如何保持开朗的心情1

1、比如：小刘在面临一件艰巨的任务时，清楚地知道那些事可以先做，哪些事可以放一放，如此便可培养自己处理事情的自信心，以更强的干劲去做好一件事，这也有利于保持乐观积极的心态。

2、在酸奶上撒少许干果。

3、制定目标，合理分解任务

4、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。

5、凡事多往积极的方向进行思考

6、每天拍几张照片

7、偶尔吃一顿大餐

8、在周末的清晨做白日梦

9、每天对着镜子努力地笑一下。如果发现自己的表情很难看，那一定后情不自禁地笑出来，心情马上就会好一点。

10、定期有夜生活。

11、穿让你感觉最舒服的内衣。

12、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

13、当我们在面临一件刺手的问题时，可以在做事前制定一个目标，这样就不会在半途中因为消极心理而轻易放弃。因为有大目标，所以对于生活中遇到的挫折或者困境会想尽一切办法去应对，不会中途退缩。

14、在水边散步

15、他人或者事物的积极、正向、稳定的心理倾向。

16、同时我们要懂得对手头的艰巨任务进行分解，不要有畏难情绪。

17、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等。

18、在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

19、一边打电话，一边信手涂鸦。

20、参加集体活动

要如何保持开朗的心情2

1、一边开车，一边大声歌唱

2、看悲伤的电影

3、每星期做1次美甲

4、一边喝咖啡，一边读小说

5、定期游泳

6、偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。

7、给朋友寄卡片

8、给自己积极的自我暗示

9、一边洗澡，一边唱歌。

10、定期写邮件

11、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

12、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。