发布时间:2023-11-25源自:手机访问作者:daniel
1、稳固既成自然,完备与明晰随之而来。
2、恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
3、我从事瑜伽学习六年时间里,感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。
4、专注呼吸,关注本我,静心瑜伽,现在开始。
5、放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。
6、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它,只有实践才能表达它的真正意义。
7、伸展的强度应该不时加深,并且不断恢复。
8、体式有助于改变一个人,摆脱仅对身体的觉知,而转向对灵魂的意识。
9、大脑必须平静,身体才能活跃。
10、有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。
11、瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
12、你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。
13、瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。
14、如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
15、通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。
16、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡,使它达到最大限度的和谐。
17、所谓门槛,过去了就是门,没过去就成了槛。
18、身体应该匀称,匀均即瑜伽。
1、正是在习练瑜伽体式的过程中,你学会了调整的艺术。
2、当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。
3、只要轻松,就能健康生活。
4、有规律,持之以恒,警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
5、当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。
6、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。
7、当灌溉是能够去做的事,理所当然要这么做。
8、我为我懂,生命从此精彩起来。
9、红颜不易老,美丽怎能少?
10、得之坦然,失之淡然,顺其自然,争其必然。
11、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。
12、去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的,最遥远的身体部位。
13、所谓门槛,过去了就是门,没过去就成了槛。
14、正如树叶摇曳那样,你的意识随呼吸而动荡不止。
15、身体的运动与大脑的智性应该同步发生,同速前进。
16、每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。
17、通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式,这样,身体的精微网络系统便会与体式相适应。
18、瑜伽修行者的大脑是延伸的,从足底一直到头顶。
1、如果持之以恒每天习练瑜伽,你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
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