减肥成功的短语说说(精选80句)

减肥成功的短语说说1

1、这篇分享，来自于我这一两年在医学、心理学、营养学……等学科的参悟，更是我个人和几位好友亲身体验后的心得。

2、diet的基本意思是“进特种饮食”或“节食”,多用于在医生劝导或规定之下。可用作不及物动词,也可用作及物动词，用作及物动词时,可接名词、人称代词或反身代词作宾语。常用短语是go on a diet，节食，减肥。

3、有钱，不可能养你一辈子。帅气，不可能炫耀一辈子。自己的另一半是拿来过日子，而不是拿来比较的。日子过的好，才是真的好。所以不找帅不找富，找个能包容你的。如果他不能包容你的情绪和缺点，就算条件好又有什么用呢？其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

4、明星背后有专业的营养师、健身教练、各种饮食搭配，还有各式各样的补品补充，才能保持光鲜靓丽。

5、坚持了别人不能坚持的，你就是下一个瘦子！

6、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。我是吃货，我得瑟。他们不懂吃货的快乐。吃货往往是在餐桌上炼成的。只有填满肚子，人才不会空虚。若要小儿安，常带三分饥和寒。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。吃货界的女王，请叫我女王陛下！别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。问世间情为何物，直教人吃饭想吐。

7、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

8、比起易拉罐，更喜欢拧盖儿的。因为喝饮料不干脆，能拧起来保护住泡泡才安心。

9、须臾，太阳出来了，万道光芒驱走了淡淡的晨雾，照耀在丰硕的田野上，照耀在每一张收割庄稼人的笑盈盈的脸上。清晨的景色竟是这样的迷人，使我陶醉，一切都是那样的和谐、新鲜、清丽，忙忙碌碌的人们在这种亲切快乐而又十分和谐的氛围中，又开始了新一天的工作。星期早上好！

10、运动减肥特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

11、小孩天真无邪，那是他的特色；年轻人的特色在于他充满源源不绝、流动的能量：而老年人的特色则在于他看尽所有的一切、经历很多、了悟很多，他已具备很多智慧的结晶，但这智慧的结晶里面有他年轻时的能量——闪亮、有活力、兴奋、悸动；它同时还有孩子纯真无邪的部分。星期早上开心快乐!

12、瘦下来所带来的那庞大的希望和幸福的快乐渐渐消失殆尽，疲倦在我时刻保持警惕的神经之中迅猛扩散。

13、看到对减肥最动人的歌词描述是：我留了几公升眼泪，所以变瘦了。

14、真的很神奇，胖的时候喝水都能胖 ，瘦了每天晚上吃烤肉火锅喝饮料 ，反倒越来越瘦。

15、我还记得你总偷偷给我买我最爱的小吃，总在我睡着的时候轻声道句晚安。你个小吃货，记得吃饱，吃饱了才有力气减肥呢学校对面的沙县小吃店完全成了补作业的天堂。小吃货小痴货你就像我没赶上的公车，没尝到的小吃，没做完的美梦，没看全的电影，总归是遗憾事。

16、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多会死。”但事实证明，我真的不怕死。

17、自己要喜欢自己，要相信自己，明白哪些是自己的优势，明白什么事情自己可以做得很好。

18、小朋友吃过敏药的速度，都快赶上喝饮料了。

19、假如你知道自己这样做并没有错的话，那么，你就继续做下去。

20、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！

21、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

22、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

23、不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是伤心就一定要哭泣；不是所有表情都要写在脸上；不是任何人都理解你。所以，面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好、很开心。失落的时候，笑着对自己说，没事的，一切总会过去......

减肥成功的短语说说2

1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

2、就算宇宙大爆炸，依旧不能阻止本人吃到撑，吃到胃痛!吃货都是善良的，因为每天只想着吃没时间去算计别人。世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。人生原来就是饿了就吃饭，困了就睡觉这么简单!身材苗条的吃货是吃货中的精品。

3、记住一句话：哪里有压迫，哪里就有反抗~~~不要太相信你的意志力，胳膊拗不过大腿，当你的身体开始报复你的时候，就不是你能控制的了~~~这是我之前的经历告诉我的。

4、学会掌握瘦身过程中的情绪密码，试着管理用餐时的情绪，判断身体的真实需求再坚持与锻炼配合进行，你一定能获得和我们一样愉悦开心的过程又令人惊喜的成果。

5、想想去买衣服的时候，因肥胖，无法穿上心仪的衣服，导购一脸鄙夷的说，我们这个断码了，没有你的号了(大码)，你内心是什么样的感受呢，你是否觉得有种被吐槽却无力反击的感觉呢，是不是很难受啊，因为事实就是胖啊，小码衣服穿不了，才无缘自己心仪的衣服。

6、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。

7、东西丢失可以再买，而承诺丢失恐怕千金难买。

8、即可关注“暖心仙草的绮丽世界”

9、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

10、有条件的话可找教练协助你。

11、如果我再瘦一点，偷偷看你时，目光就不用躲闪了吧。

12、人人都可以不普通的。如果你在心里认为自己是最优秀的人，你就会按照最优秀的人的标准来要求自己。如果你相信自己能够成功，你就一定能成功。只有先在心里肯定自己，你才能在行动上充分地展现自己。星期早上好！

13、我发现自己一个问题在外喜欢喝矿泉水在家喜欢喝饮料...

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15、显然，饮食和运动是重要的。

16、行动那才是最重要的，而每个行动都有其代价和欢乐之处，人生的旅行过程给我快乐，而不是那目的地。

17、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

18、不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

19、带着饥饿入睡是成为美女的开端

20、关爱生命！分享健康生活！

21、最近天天喝饮料，中午喝， 晚上喝 ，我会不会得糖尿病。

22、妈妈从小教育我们，身体弱、长不高、学习差都是因为饭吃的太少。

23、这大概就是我减肥的动力，我一个月瘦了十斤，我对于自己真的是感到骄傲了！这一个月的时间，我瘦了十斤，我觉得跟自己的饮食密切相关，自己也做了足够的运动，这一切都是自己辛苦换来的！

减肥成功的短语说说3

1、打开暖心仙草的绮丽世界，打开通往幸福的仙境。感谢您的阅读。

2、想减肥又想狂吃的姑娘，只是说说而已。

3、继续减肥吧，大胖脸瘦了吃，吃了胖，胖了再减，减完再吃，以此循环我这辈子属气球的吧。

4、成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。

5、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

6、无论那个时代，青年的特点总是怀抱着各种理想和幻想，这并不是什么毛病，而是一种宝贵的品质。——加里宁

7、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。

8、减肥没有效果。当你的摄入热量大于消耗热量的时候就会出现没有效果，运动就是为了消耗热量沉积下来的脂肪。减肥是一项靠毅力的，持久运动，拒绝高热量食物的诱惑。

9、我们回忆一下，打小起父母常常对我们说，吃的多是乖孩子，是好孩子，多吃鱼聪明，吃哪补哪，这些都是暗示孩子要多吃，吃的越多，父母就会认可孩子的表现，社会才会接纳你，这样的行为会一直影响到成人以后。

10、如果有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。星期早上开心快乐!

11、把7天狂减10斤，月瘦30斤之类的想法赶出大脑，这不是一般人能做到的。如果能快速变瘦，估计世界上就没有胖子一词了。肉不是一天长出来的，我们要有耐心让它们慢慢离开，然后不再回来。

12、小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。

13、关于寒气的深度好文：女生一定要读完

14、脸小很多咯，我还在坚持嘛。。。。。。。。其实我现在已经不怎么认为自己是在减肥，

15、一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

16、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，任何事情，只要下决心去做，其实并没有那么困难，比如，减肥。

17、上面这个实验里我们看到了随心所欲的进食使人变胖，而且越胖越无法控制。如何可以做到“心甘情愿”减少摄入多余的食物和热量？如何像B一样去按需索取？这个“情愿”就来源于我们对情绪的管理，也就是我标题提到的成功瘦身的情绪密码。

18、再难也要坚持！没借口！

19、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

20、心事都得憋着，怪不得肚子瘦不下去

21、更重要的是你的生活习惯要改变~~~比如为了减肥我少吃了洋快餐，多做了运动。

22、原谅，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。长大以后，我们发现，友情其实和爱情一样，离开不肯珍惜你的人，是美丽的撒手。

23、上一秒已成过去，曾经的辉煌，仅仅是是曾经。

减肥成功的短语说说4

1、没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

2、难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗

3、不建议用“断水节食减肥法”(减肥最不能取的就是断水节食，这样做会对你的肠胃的危害特别重，建议合理安排摄入热量，(食物的热量：如果你当天的摄入热量大于消耗热量那么剩下的热量就会成为你的脂肪，反之当你的当天的摄入热量小于消耗热量那么就会消耗你的脂肪，实现减肥。)所以尽量吃些低热量食物，蔬菜水果，这些都是低热量食物，肉类，油炸类，碳酸饮料这些都是可以导致你肥胖的高热量食物。不是要你不要吃这些高热量食物，而是少吃。)总结：多吃蔬菜水果，少吃肉类，油炸类，碳酸饮料。不是不吃尽量保证每顿都有肉。比平时少一点量就行了。(油炸类，碳酸饮料尽量不吃。)

4、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

5、这是差不多初中的时候吧，180斤左右。

6、你会认为为什么别人在吃东西的时候我在挥汗如雨的运动，为什么别人有吃不胖的体制，为什么我没有……越想越郁闷，最后只会爆发的！！！如果你每天都在逼着自己做某件事，你永远不会成功的~~~还有吃的方面：如果你死命压抑自己不吃某一样东西，你对这样东西，甚至这一类东西会达到一种前所未有的渴望。不知道你们自己有没有发现，就算以前再怎么喜欢一样东西，比如说甜食吧。有没有像现在一样这么疯狂的渴望过？没有吧……

7、健康指导：合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

8、上班减掉18斤的当然有，我就是其中一个，我记得那是一五年的时候，在浙江，先前带孩子没工作，所以身体发胖得厉害，当孩子大一点去上班，在一个植绒厂上班，那真的是一个累啊，一个星期白班，一个星期夜班这样换着着上，才上了一个多月，那个体重一直往下掉，从1多斤瘦到了100斤，我记得当时有一个河南的大哥哥笑我，他说小蒋，你这体重再这样掉下去，回家过年的时候都不用买车票了，风一吹直接就到家了

9、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

10、猫爪子的诱惑~关注我呀~

11、空有一颗减肥的心，偏偏生了一张吃货的嘴。如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。当一个吃货瘦了，说明她真的不快乐了。吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。有个吃货女朋友真好，别人哄女朋友都要说带你买衣服买首饰买包包，而你只需要说，走，带你吃好吃的去。吃货语录∶冰冻三尺，非一日之寒;小腹三层，非一日之馋。吃货就是吃着自家手里的，惦记着别人家里的。最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。