从今天开始我要早睡早起的说说 美好的一天从早睡早起开始说说

1、仗着年轻一直在消耗自己的身体，以后要早睡早起多运动天天哈皮

2、新年给自己目标不要太大，早睡早起就好

3、三四月份打算拍婚纱照，我要调整好状态啦，争取每天运动四十分钟加早睡早起！冲鸭

4、连着熬了两天夜，昨天睡得稍微早一些，今天早上起来头疼的要炸了一样，以后一定要少熬夜，早睡早起身体好

5、以往的作息时间是不好的，新学期将它改正。早睡早起，多看文献，你有好多事可做

6、再也不乱吃东西了，还要早睡早起，做一个健康的人

7、早睡早起，不能喝咖啡茶叶牛奶酸奶，不能吃牛羊猪肉鸡蛋水果巧克力绿豆豆芽，不能吃辣，不能吃油腻生冷

8、刚在线测试了一下皮肤，皮肤状态比半年前差了好多。今天开始，早睡早起，11点以前就要放下手机

9、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢

10、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。

11、运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个好的身体、博学的脑袋，这些足以让你超越80%的同龄人。

12、接下来的日子好好沉淀，努力学习，不再被人影响，静下来做自己，按时吃饭，早睡早起，拥有一个乐观健康的自己

13、早睡早起的感觉真的挺好，今天5点20起床，到现在已经高效工作了三个多小时了。现在和家人一起吃个早饭再继续工作。

14、熬夜是眼袋的罪魁祸首。最近我也睡得晚了后，今天惊恐的发现我的黑眼圈明显，眼袋都快出来了…啊啊啊啊啊，太可怕了！还是养成早睡早起的好习惯吧！

15、早睡早起作息规律，低脂低糖饮食健康

16、有趣的灵魂才能配上有趣的你。早睡早起，我开心就好

17、早睡早起，回复正常的作息时间，2021要努力学习，努力工作！加油

18、调整作息也太难了，想早睡早起但是为了打卡变成了晚睡早起。

19、偶然翻了下日历，心情瞬间不美丽了。为了珍惜为数不多的假期就从早睡早起开始吧