健康养生语录经典语录，养生经典语录(105句)

1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

2、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

3、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

4、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

5、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

6、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

7、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

8、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

9、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

10、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

11、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

12、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

13、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

14、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

15、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

16、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

17、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

18、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

19、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

20、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

21、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

22、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

23、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

24、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

25、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

26、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

27、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

28、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

29、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

30、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

31、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

32、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

35、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

36、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

37、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

38、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

39、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

40、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

41、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

42、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

43、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

44、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

45、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

46、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

47、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是真经;。

48、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

49、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

50、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

51、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

52、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

53、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

54、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

55、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

56、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

57、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

58、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

59、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

60、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

61、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

62、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

63、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

64、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

65、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

66、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

67、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

68、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

69、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

70、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

71、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

72、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

73、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

74、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

75、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

76、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

77、睡觉像个狗;，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

78、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

79、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

80、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

81、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

82、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

83、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

84、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

85、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

86、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

87、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

88、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

89、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

90、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

91、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

92、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

93、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

94、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

95、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

96、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

97、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

98、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

99、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

100、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

101、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

102、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

103、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

104、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

105、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经;。