养生经典语录100条，养生经典语录(95句)

养生经典语录1

1、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

2、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

3、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

4、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

5、内心的欢乐，是一个人过着健全的.正常的.和谐的生活所感到的喜悦。

6、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

9、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

10、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

11、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

12、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

13、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

14、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

15、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

16、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

17、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

18、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

19、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

20、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

21、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

22、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

23、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

24、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

25、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

26、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经;。

27、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

29、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

30、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

31、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

32、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

33、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

34、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

35、治已病，不若治未病。

36、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

37、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

38、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

39、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

40、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

41、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

42、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

43、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

44、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

45、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

46、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

47、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

48、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

49、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

50、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

51、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

52、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

养生经典语录2

1、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

2、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

3、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

5、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

7、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

8、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

9、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

10、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

13、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

14、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

16、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

17、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

19、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

21、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

22、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

23、太饥伤脾，太饱伤气。

24、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

25、养生如病，不得他求。

26、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是真经;。

27、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

28、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

29、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

30、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

31、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

32、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。

33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

34、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

35、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

36、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

37、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

38、智者养生也，必须四时而调寒暑。

39、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

40、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

41、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

42、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

43、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。