形容紧张一个人_形容一人非常紧张的句子(精选139句)

1、考前紧张，焦虑，只要一想到考试就会紧张，越临近考试就越是紧张，甚至会焦躁不安，心身不宁，没法听课，没法学习，也可能会影响到睡眠的食欲。

2、为什么教师要研究心理学，教育史，各科教学法一类的科目呢？有两个理由一有了这类知识，他能够观察和解释儿童心智的反应否则便易于忽略。二懂得了别人用过有效的方法，他能够给予儿童以正当的指导。

3、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

4、四百五十六、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不能够去强求任何人。

5、一向以来，我都觉得自己是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

6、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基

7、考试铃音一声响，考场立刻悄声然。遥感亲人心踏实，静心安神细答卷。久盼心愿来实现，名落孙山不希望。优异成绩献父母。名牌高校挑选上，祝你金榜提名，愿友考入名校。

8、这个世界在意的，不是你声嘶力竭的哭声，而是你跌倒后如何爬起来。不要轻易向别人展示伤口，怜悯有什么用呢，只有站起来，你才会有自己的高度。

9、三百九十一、每个人这辈子，心中都有过这幺一个特别的朋友，很矛盾的行为。一开始你不甘心只做朋友的，时间久了，突然发现这样最好。你宁愿这样关心她，总好过你们在一起而有天会分手。你宁愿做她的朋友，彼此不会吃醋，才可以真的无所不谈。这种友谊不低于爱情，这样的关系俗称知已。

10、竞争心与嫉妒心是互为表里的关系。要胜过比自己出色的人，不愿被同级的人胜过自己，以及不愿输给比自己更低一格的人的竞争心，都与嫉妒心有着密切的关系。诧摩武俊《嫉妒心理学》

11、夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

12、独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。——埃里克森

13、三百一十九、就感觉好厉害，剧情翻转的好给力，根本猜不到结局那种，镜头在音乐的配合下脱显整个画面的神秘感，有些摇晃镜头突出人物内心的紧张不安，就感觉很棒，第一反映不是内心触动而是回味剧情，剧情不停的翻转

14、表面无比的乐观向上，内心却充满恐惧，焦虑，不安，悲伤。不敢随随便便的同别人言说。确实很苦恼我为什么会是这种性格，人各有命，我不想把负面情绪带给关心我的人，更不会跟家人提起，但是憋在心里更难受。很感谢身边的朋友都在迁就着我。当然发这条微博只是想让未来的我看看愚蠢的现在。

15、失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

16、一百零九、再也不流泪，再也不伤悲，再也不对自己的过去回眸嗟叹，我只关心现在，努力地活在今天。我必须用清高和淡漠来掩饰无知，用甜美的慵懒来掩盖对未来的不安。把恐惧深深地藏在高跟鞋坚定的步伐和冷峻刚强的外表下，不让任何人起疑心并看出我每天需要多努力才能一点点地战胜自己的悲伤。

17、社会心理学家曾作过一个试验在召集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。"

18、我刚松了一口气，就听到老师念到：“吴珂莹”我的心又紧张的跳了一下，我连忙站了起来，但我看见老师露出了“迷之微笑”，我的心放松了不少，紧急着老师就说：“吴珂莹，89”我一下子彻底放松了下来，心因喜悦跳的更快了。

19、三百三十四、天蝎有点情绪化，容易不安，极度缺少安全感，喜欢有艺术气息的特别的东西，喜欢白色，喜欢小浪漫，喜欢海，生气起来很凶，但是不轻易生气。心里面家人最无价却和朋友关系比较亲密。爱幻想，不切实际，却又很现实，知道自己要什么，喜欢音乐，是个矛盾的个体。

20、天边的晚霞露出了笑脸，好像在分享我们的喜悦；空中的小鸟在欢快地歌唱，仿佛是在为我们唱赞歌；路边的小草在微风中舞蹈，好像在为我们庆祝。我们的心情啊，是那么的高兴，那么的欢畅。

21、心理学家很少能找到一个统一的答案解释人类行为……但关键问题并不在于“哪个理论是正确的”，而在于“这些观点会怎样帮助我更好地理解人类行为”。

22、四百四十一、乏味和疲惫，有太多太多不确定。或许我也知道答案，只是不知道那一天什么时候会到来，又或许是完全不一样的一番面貌，只是先导入了悲观的情绪。可我都已经把台词准备好了，好难受，真抱歉。

23、一个人听歌，一个人难过，一个人开心；一个人自言自语，一个人自哼自唱；一个人坐栏杆上看夜景，一个人等待月落晨起。习惯一个人独坐，没有忧伤，没有烦恼，因为没有思念；习惯一个人睡，忘记时间，忘记存在，忘记没有忘记的过去；习惯一个人的世界，因为一个人的世界，只有自己才懂。

24、被人误解很正常，哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起，毕竟心不同，想法就不一样。出现矛盾时，不妨一笑而过，相信时间是最好的磨合剂。

25、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也就是的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只就是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

26、拥有青春，就拥有一个崭新的世界，就拥有一个阳光灿烂的早晨。可是如果你的青春里没有梦想，或者不去梦想明天不去燃烧今天，那么这种青春便是一堆死灰。你不燃烧自己，你不心存希望，你就永远也不会找到迎春花开的季节。你本该年轻的心灵便会刻上无数道皱纹，遗憾恐惧自卑会扭曲你的灵魂，并将你的青春化为灰烬。

27、三百八十六、好男人不会让心爱的女人受一点点伤，决不会象阵风在深夜里游荡，好男人不会让等待的情人心越来越伤，孤单单看不见幸福回来的方向。

28、心理学家表示，我们有些人生来就有强烈的内在控制倾向。这些人相信他们能够控制自己的命运。对他们来说，每次挫折都是容易解决的问题让他们实现自己最终的目标。他们不在乎被人拒之门外，因为他们相信这会让自己更接近成功的大门。

29、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

30、现在我都是中年人了，一直不喜欢数学课，这和我小时候生病休学了一年有关系。记得身体康复后还是跟着原班级上课，但因为休养拉了很多课程，有一次，上数学课，老师提出问题后，同学们便七嘴八舌地议论了起来，有的人讲起来滔滔不绝。

31、所以我更应该珍惜时光，为自己的目标而奋斗！好的成绩是靠良好的学习方法。许多教育专家认为，将来的“文盲”，不再是目不识丁的人，而是一些没有学会如何获取知识，不会自己钻研问题，没有预见力的人。这就要求我们不仅要掌握知识，更重要的是必须学会如何学习。

32、四百一十三、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

33、最佳学习条件对学生能力的获得和提高有多大促进作用，特别是对那些俗话说起来比较笨的儿童有多大作用。这些都对课程设置和教学方法有重要影响。──英威。道。沃尔

34、四百三十一、你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我会寂寞；你忙，忘了我在等你电话；你忙，忘了你对我的承诺。但你知不知道，感情不是等你有空的时候，再去珍惜的。感情是点点滴滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一齐来呵护

35、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了？

36、三百一十七、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

37、三百一十四、夜那么静，静得让人有点想哭，现实那么残酷，残酷得让人有点悲哀，思念感觉那么清晰，清晰得让人有些痛不欲生，疼痛那么真实，真实得让人有点麻木，用沉默和淡然来掩饰所有的不安，无措

38、我想，你们焦虑的第二个原因是你们想过得幸福。你们扎堆选修《乐观心理学》和《幸福学》，就是想从中找到一点秘诀。可怎样才能找到幸福呢？我给你们一个鼓舞人心的答案成长。调查表明，年纪越大的人比如说我这个岁数的人就比年轻人的幸福感更强烈。

39、左手握住右手，不安；右手握住左手，取暖；左手握住右手，友情；右手握住左手，爱情本以为当我离开以后可以不带走一片云彩，却还是发现在绝望时侯，自己手中仍旧紧紧抓着云彩的尾巴。

40、在班里演讲我还算比较优秀，所以老师让我参加学校的大演讲，这让我的心里好紧张好紧张，因为平时在班里和老师同学都很熟了，也就不会害怕，可在全校老师和同学那么多的注视下演讲，不紧张才怪呢！

41、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

42、二百八十八、在这不安的世界，我终究不是孤身一人，还有你，让我感觉期待并不会变为失望，我不愿期待的尽头变为失望，最后失望变为了绝望，最后到了绝望的尽头，我终于放弃了，我也终于睡着了。

43、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

44、如果我们对于教师要掌握教育学和心理学知识这一点估计不足，那也是错误的。有了这方面的知识，教师才有可能把教材变成学生的真正财富。（前苏联）赞科夫《和教师的谈话》

45、有人说爱情就是一场玩命的折腾我们总是以爱为借口伤害着最爱的那个人好像只有这样才能反复确认对彼此的爱其实越害怕失去就越容易失去爱情应该是一次平静的相逢两人并肩站在世界的同一边再一起往前走出处：匆匆那年

46、教育者应当深入了解正在成长的人的心灵只有在自己全部教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真实的能手。——苏霍姆林斯基

47、四百五十九、担忧事态不按所设想的轨迹走会怎么样，然后自己和自己较起劲来，开始无用的焦躁不安情绪波动甚至无法安静做好下面的事，但，一直忽视的是，即使我担忧

48、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。

49、在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的“向死而生”总就是不太清晰，只就是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，“向死而生”会不会给我更多更新鲜的生命。

50、答案错误。尽管人有生物钟，但是心理学的实验表明，人对时间的感觉是最不可靠的。比如，看一个很好看的电影的时候，你会觉得时间过得很快。而等待诊断结果的时候，你会觉得时间过得很慢。

51、太阳照，鸟儿叫，花儿笑，考试到。昨天的努力，明天的骄傲。满怀信心上考场，一分付出百倍回报。祝你考试顺利，金榜题名，一飞冲天。

52、我珍惜着缘分，同时，也束缚着属于我的缘分。这，让原本该留在我身边我心爱的事务都逃走了，害怕，迷茫，彷徨……曾经充斥着我的心灵，让我感觉到的不只是寂寞，还有的是无助，受尽伤的我，才会真正学会内心深处最揪心的痛楚。

53、感觉心里囤了一个活火山，不安，焦躁，恐惧，期待，兴奋，紧张，豪气云天，怯懦如鼠，患得患失，寝食难安无数的情绪压在一层薄薄的火山灰下，感觉随时都会炸裂出一片血红色的天。13天，还有13天。明天又是一场血战，然而我已无心再战

54、我们对生活恐惧，怕失去工作，怕传统，怕邻居，怕丈夫或妻子的批评，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐惧；一旦有了恐惧，便失去了智慧。

55、焦虑—矛盾型的成人，他们对同伴的爱缺少安全感，以致过于苛求对方，他们太希望受到注意以致于吓跑了同伴（相信他人，而不相信自己，需要依靠别人的肯定来证明自己的价值。不怕亲密，但害怕被抛弃）；

56、我无助地靠在沙发上，脑子里回想着晚上看的侦探片，脑子了浮现出一个个惊心动魄的情景，不禁打了个冷战。现在爸爸妈妈都不在家，就我一个人，真就是太可怕了！我默默地想着。算了！还就是先去做作业吧！我蹑手蹑脚地走到书房，我的心此时就像一只没头苍蝇一样乱撞着，唯恐家里有坏人。时间，就这样，慢慢流逝着……

57、有了这样激烈的感情，而不一定立刻显现于表面，这就是嫉妒。在引发事端的场合，反而是冰山一角，许多嫉妒都是深藏在人们的心中的，使乌漆乌黑的功能发酵，以歪曲的形态爆炸开来。诧摩武俊《嫉妒心理学》

58、此时的我把头埋的很低，生怕老师看见我，让我回答，这时，老师让平日沉默寡言的我来作答，我忐忑不安地站起来，看着老师，又低下头，紧张的不停的搓手，又犹豫不决，欲言又止。

59、从术语上讲，自我期待，是心理学上一个非常重要的概念。百科的词条解释是自我期望，是一种日渐具体的自我观念，对自我行为表现及未来发展方向所持有的知觉与期望，故自我期望可以说是个人自我观念的具体体现。

60、二百三十一、一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男生有了肉体关联以后，她就很自然地把这种关联视为一种永远，但男生却能够不一样，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的:男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是持续简单的关联为好，否则，真的没有岁月能够回头。(

61、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

62、四百七十五、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，留意的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着

63、五百三十一、以前我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。多谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。

64、开始考试了，我的心里忐忑不安，深呼吸，准备做题。我紧张地写着，突然出现了一道题，我的脑子嗡的一下变得一片空白，怎么想也想不到答案。

65、二百五十三、我什么都明白，但是我抵挡不了那种不安，不安把我变成一个傻瓜，出乖现丑，做尽蠢事。即使在幸福中我也是不安的，因为幸福终将改变。保持不变不是宇宙的规律，如果你已经感到幸福，那么它后面跟来的多半就是不幸。

66、我想我记起我会站在这个地方的原因了，我之所以会在这里，接受所有的一切，是因为我愿意，是我自己选择的；是因为我想要去远方，去看千变万化的世界；是因为我想要剧烈想要有个不安分的青春。

67、三百二十八、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。1条路走不通的时候，不好眷恋前面的风景，不好回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

68、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

69、四百四十三、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验；以前的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一向捆住你的手脚；没有哪个人，能够成为你的永远。因此，想做的事，只要有潜质做，那就不好等，不好害怕失败；想付出的爱，只要觉得能够，那就大胆些，不好留下遗憾。

70、如果我们对于教师要掌握教育学和心理学知识这一点估计不足，那也是错误的。有了这方面的知识，教师才有可能把教材变成学生的真正财富。（前苏联）赞科夫"

71、二百八十、其实天很蓝，阴云终要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿；其实生活很美好，只要你乐观；其实我要你，开心每一天！

72、五百三十四、对那美丽的爱情，我们用最宝贵的青春去交换所谓的甜蜜回忆，可再甜蜜也抵不过现实的残酷啊！我只希望他们多年后不要咒骂，咒骂对方在自己最该努力的时间，让自己沉迷于甜蜜而忘了去努力。

73、三百六十六、毕业季，整个人都是负能量状态，自作孽不可活的感觉。和你在一起压力好大。其实很大程度上源于自己。源于内心深处的恐惧和不安。今年两个表姐结婚，可我，却一点都不高兴，反而觉得因为你们我会有很大的压力。

74、我就是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受？

75、三百九十六、我好害怕好害怕，那无助恐慌的感受如此强烈。如果说事情都是相，我想我透过这叫恐怖的事背后想要的是深深地归属感被接纳，这比什么都能带来安全感。不是排斥，不是与人隔绝，我最怕的死亡带来的是不存在，不能有人和你在一起，那也是对陌生的恐惧。想想平时在一个陌生环境也是会有不安。另一种境界更是不安的极致。这样的体会有一次是痛苦的，也许也说明了对接纳和存在感的极致渴望。

76、三百六十八、最无助的感觉大概就是，睁开眼睛看不到，伸出手来触不到最后只留下，无处安放的目光和悬在半空的手掌，无助中又多了一份不安。

77、母亲那种献身精神那种专注，灌输给一个男孩的是伟大的自尊，那些从小拥有这种自尊的人将永远不会放弃，而是发展成自信的成年人。你有这种信心，如果再勤奋就可以成功。——多萝西。埃诺博士（英国伦敦大学心理学家）

78、不要急于知道结果，这样它会跟你开玩笑，不会如约而至。不如放松心情，放慢脚步，一路欣赏着风景。此时，结果的好与不好，其实也就没那么重要了！

79、不知道什么时候，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法应对这样的自己，每一天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是是否自己已经变了，也许是时刻变了，我一向以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。

80、三百一十六、很不喜欢听到人家说你认真你就输了既然这个是你要做的事情就认真做好认真对待每一件事哪怕只有一个人不管是情绪也好不安也好恐惧也好你一定要诚实地面对自己你才可以诚实地面对其他人

81、不要习惯把别人愿意做的视为理所当然，把别人多给的看作是别人欠你的。懂得珍惜的人，才值得被宠爱；懂得尊重别人的人，才会被人尊重。

82、我觉得可以满足我的，就是我对得起自己的责任感。很不喜欢听到人家说，你认真你就输了，既然这个是你要做的事情，就认真做好。不管情绪也好，不安也好，恐惧也好，你一定要诚实地面对自己，你才可以诚实地面对其他人。

83、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

84、四百八十、敢问世间情为何物啊？又有几人能说得清楚明了呢？我们可以为自己心爱的人无私无畏的付出；用时间去挥霍自己有限的青春岁月；用泪水一点一滴的酝酿着属于自己的爱情苦酒，哪怕到最后还是独自一人蜷缩在黑暗。

85、五百二十九、你大学毕业了，她开始担心你的出路，工作有没有着落，适应不适应。也许，她本是个性很强的人，从不愿乞求别人什么，但为了你，她还是会不嫌麻烦的去拜托一个又一个陌生人。等工作稳定了，她开始担心你的婚姻，对象有没有着落，结婚住房问题，婚礼办得体面不体面。

86、母亲那种献身精神那种专注，灌输给一个男孩的是伟大的自尊，那些从小拥有这种自尊的人将永远不会放弃，而是发展成自信的成年人。你有这种信心，如果再勤奋就可以成功。多萝西。埃诺博士（英国伦敦大学心理学家）

87、二百七十二、夜深人静就容易想很多，明明很困很累可是闭上眼却又思绪万千，想起的都是些想忘记的，就好像是闹钟，总在这个时候提醒我我还没忘。感觉总是那么糟糕，那么让人不安。可是内心深处又有一个声音告诉自己

88、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

89、“于是宾客无不变色离席”包括两种态度，一种是听到失火，惊慌失措要离席：一种是听到失火，非常焦急，急于救火要离席。“奋袖出臂”是要救火的姿态，“两股战战”是持两种态度的人都可以表现出的姿态：听到起火吓得两腿发抖，或是急于救火。、。

90、三百五十二、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

91、急得像热锅上的蚂蚁豆大的汗珠从额头上滚落下来急得不知所措这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到心急如焚焦急万分急不可待迫不及待心如火灼急急忙忙。

92、五百三十五、比赛20天不到了，感觉也没啥压力，每天都是乐呵乐呵的，只是觉得还有好多没读，但是又好像准备的很充实，不安躁动的心每一时刻

93、三百九十三、我有一个很奇怪的毛病啊，每当有那么真的很懂我或是假装很懂我我的人出现的时候，我内心强烈的不安与恐惧会远远超过那一丁点的喜悦感，说真的我也不是很能理解我自己啊

94、二百五十、越长大越孤单，越长大越不安。我们每天忙忙碌碌，谁还记得小时候那些大大的梦想。有多久，没有停下脚步，哪怕只是单纯的晒晒太阳。是谁说，现在的人，科技先进，却越来越空虚。开着电脑，什么都不做，也迟迟不肯睡去，长大的代价，是不是就是心里有填不满的寂寞。

95、一百四十二、在几乎没有人的学校走好远好远去培训的时候，在自己怀疑的时候，在彷徨不安的时候，在压力太大深夜睡不着的时候。不希望将负面情绪散播给身边的人，自己承受的时候，还好一直都有这个声音。

96、一百四十六、接下来我不知道想说什么，手指头在屏幕上乱码字！每年五月都特别闷，特别不舒服。明明空气还算湿润，可是就是觉得干燥的烦躁不安！想天天换身不同感觉的衣服呢，又觉得没必要，因为还没到每天都会出身大汗的时候！一点芝麻大的事儿总是纠结着情绪，情绪纠结着情绪，反复着

97、二百二十八、我试着让生活变得简单，对幸福或寂寞顺其自然，偶尔傻傻孤单，偶尔傻傻浪漫。不怕大喜大悲那么难负担，不想再背负太多期盼，对好奇或关心顺其自然，只是那点不安和心酸，总会忽然扩散，让心又累又茫然。

98、二百五十四、感觉vnc因为主角看上去成年更成熟一些，剧情更让人感觉到绝望啊虽然现在还在逗逼阶段但是处处都有让人不安的地方我算个更喜欢传统剧情的人了，希望瓦老师在这趟和诺艾的旅行中可以知晓除了复仇以外的生存的意义吧。

99、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是。

100、三百八十五、人生如风，在四季轮回里不停地穿越，你是什么样的人，别人通过你是否微笑着与他打招呼来判断。而这种判断对你在人家心中的印象中会起着很重要的作用。人们常说细节决定成败，而这细节往往就反应在你是一个怎么样的人。

101、男性和女性只有在适合自己的社会性别角色范围内表露时才被接受。对于男性来说，这通常意味着保留信息（隐忍、沉默）；对于女性来说，则意味着开放和表露，但只是在有关社会认为是适合女性探讨的话题上……或许随着传统性别角色逐渐被弱化，男性和女性和他们的朋友交流时都会感到更加自由。

102、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。

103、二百零一、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，但是，奇迹一向没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的味道，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

104、四百三十三、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，直到死去！

105、五百四十三、随笔。今天早上，眼看着，一个小baby，想想真的好怕，好后怕，对于这个事，我真的不知道自己该检讨什么。在忙，不是理由，很累，不是理由。面对这份工作带给我过多的是恐惧，过多的是不安。每天有发不完的牢骚，我真的想活的优雅一些，活出一个女人该有的气质

106、四百七十、总会莫名其妙的伤感，时间久了就变成习惯了是吗，一切都不好，也不算太坏，总是喜欢自己给自己找些麻烦，然后试图再去解决麻烦，充斥着病态和压抑，有些事想不起来了，也不知道自己在哪，发生过什么，莫名的恐惧和不安，都会好起来是吗。我也不知道自己写的是什么意思，太可怕了，没有一点安全感

107、庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水――七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油！我能行！我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

108、相反，本来自己学习就不是很好，却由于这次考试很好，使得很多问题被掩盖了，自己还以为没有问题了，从而放松了学习，这必然会导致下次考试的落败，塞翁失马焉知非福。

109、试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

110、四百五十二、梦境里的事情忘却了大半，唯有不安的情绪还残留着惊悸的后遗症。身上有些黏腻，不爽利的身体让他蹙起眉头，想了想，还是决定去冲把澡。

111、也不知就是不就是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全就是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。

112、在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，但就是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

113、第三个管理是情绪管理。现在越来越多的心理学研究表明，人的情绪状态对思维成果是有影响的。心理学上有个著名的耶克斯多德森定律，说的是压力和动力的关系呈倒曲线，即如果紧张感过高或者过低，成绩都会比较低只有处在适当的焦虑水平，才能发挥自己的最佳状态。

114、最后用着名心理学家威廉詹姆士的一句话作为结束语播下一个行动，你将收获一种习惯播下一种习惯，你将收获一种性格播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生！

115、二百一十、一个人的世界，很安静，安静的能够听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

116、一百二十九、爱情就是这个细枝末节的东西堆起来的一个爱你的人从来不会怠慢你总是对你温柔体贴小心翼翼地护着你想把最好的都给你会想到你的感受也会好好安抚好你烦躁不安的情绪不会让你为了他而感到难过反而带给你更多的是平静的心态日子很平凡想一想有你再也不平凡了

117、有一次，我做了一件不该做的事，结果损害别人，也连累了自己，一直都觉的心里忐忑不安。通过这件亊我吸取了教训，在今后不管做任何事都要三思而后行。

118、像赛跑的运动员接近终点时一样，她的每个细胞都紧张极了，挤出全身最后的力气，拼命地蹬。这时候，车快得像飞一样，她的眼睛发晕了，眼前的街道房舍不住地回旋跳跃。她想闭眼又怕撞到什么，睁大眼睛也看不清什么，眼前的一切景色简直是视而不见，只有杨晓冬这一形象萦绕在脑子里。

119、四百八十八、有时候，莫名的情绪不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

120、四百二十、在这之前的很长一段时间都处于一种坏情绪之中，不安，烦躁，虚伪，易怒，对自己对生活都没有信心。动不动就情绪化，逮谁跟谁吵，借由坏情绪就放纵自己。把生活过的乱七八糟的，感觉完全不是真实的自己。五一小长假最后两天，一个人在家浑浑噩噩的睡了两天。

121、四百一十九、很不喜欢听见别人说，你认真你就输了。既然你选择了你要做的事情，就认真做好。不管是情绪也好，不安也好，恐惧也好，我一定要诚实的面对自己，我才可以诚实的面对其他人

122、我想：虽然这个关卡很矮，但我要跳过去，要完美的跳过去却很难，虽然这个关卡很矮，但我要努力跳过去，要比别人跳的更好，给以后留下经验，让以后的路更好走一些。

123、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。

124、当你必须要做选择而却未做的时候，这种情况本身就是一种选择。知名心理学家哲学家威廉詹姆斯（WimJmes）如是说，他是完全正确的。如果你此时感觉就像是历经次连续投票仍处于僵局的陪审团，不如用一枚硬币打破自己的心理僵局。

125、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫职责！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

126、四百二十二、孤单并不可怕，怕的是一向孤单；爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一向还放不下；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错；失业并不可怕，怕的是一向不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一向要等人来救济。

127、一百六十四、你晒是为了给我看，就以为我这么做也是为了给你看，其实不是，我是为了自己高兴。过去的我总被你和你们所扰乱，但现在不会。因为一些东西在心底已经成型了，唯一不安的只是自己的情绪。你笑也好，不屑也罢，被抛弃的人始终不是我。

128、社会心理学家曾作过一个试验在召集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此至次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。凡是自己认定的，人们大都不想轻易改变它。

129、五百、有时候，你很努力，你很拼命，去做一件事情。不是因为缺钱，也不是因为要证明什么。只是，因为，除了这个，你想不出自己还会做什么。而这个想不出还会做什么，给你带来很大的不安全感。于是，你继续很努力，很拼命地去做那件事情。

130、不敢说出口，正因我胆小，正因如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！

131、孤单是手机里的电话号码越来越多，每一天接的电话越来越多，每一天发的消息越来越多，但是当你突然看到一片以前在梦里反复出现的葵花花田你兴奋地拍照，qqssly大声地呐喊，但是过后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁，那一瞬间，你突然明白，一路走到此刻没有人站在你身边，陪你看飘过的风景。

132、特别是当孩子由于成绩不好遭受到老师或者同学的羞辱时，孩子很难自己去克服这个伤害后再投入到学习中，从而造成恶性循环。孩子最终可能真的会对学习放弃，演变为游戏成瘾、逃学、抑郁，甚至会引发一些严重的反社会行为问题。

133、三百二十一、未来的路，充斥着内心，恐惧，不安，焦虑，激情，奋进，务实要成长就要磨砺，精神上的折磨远大于肉体，20分钟的鼻血没白流

134、千万不要考验人性一个聪明的女人，不会妄图去证明自己的男人坐怀不乱，而是让男人习惯拒绝除自己以外的女人来坐怀；一个聪明的朋友，不会让友人在自己与利益中做选择，而是竭力创造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考验别人的人性，然后，两败俱伤。

135、三百四十三、所谓花心，就是有了感情和面包，还想吃蛋糕的情绪；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方

136、只要不爱一个人，懒是理由，困是理由，朋友是理由，多年未见的同学的邀约是理由，就连天气也能成为借口，不想见你阴晴雨雪都不算是好天气。

137、一百九十三、暗恋一个人，就是当你突然看到迎面走来的他时，那种猝不及防的如遭雷击的触电感。虽然你会表现的很镇定自若，就如素不相识一般，一脸清高和漠然的从他/她身边走过，可是却难以掩饰掉心里的那份紧张慌乱

138、二百七十四、做一个淡淡的女子，心平气和，不浮不躁，不争不抢。我们越是忙，心里越不安，因为生命的本身所期待的不是忙碌，而是宁静中的歇息。不用心如止水，只希望心里有风景。

139、五百三十六、彷徨与不安围绕我了这么多天，诚然也是受够了。感觉自己独缩在一个孤岛上，要想生存只能靠自己。一切的一切，不要再害怕了，可以吗？加油，真的要加油，相信自己可以吗