减肥的文案(154句)

减肥的文案1

1、戒烟势不可当，尤其是3类人，特别需要戒烟

2、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

3、瘦下来后，整个人都变了，变得更漂亮，更清秀了，更自信了。

4、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

5、希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己

6、小减换衣服，大减换男人，吃得苦中苦，方得心上人

7、所以，在这个期间除了饮食要做出调整之外，你还需要调整运动结构，比如加入适当的力量训练来调整运动的结构，这样才能让你突破减肥平台期，继续瘦下来。

8、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨。

9、尽情享受买衣服带来的成就感，而不再是挫折感！

10、对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。

11、头发长、见识也长，地位重、体重也重。

12、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

13、因为不自律导致的丑陋，不值得同情

14、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

15、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。

16、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

17、不管你有多瘦，如果你的脸又大又圆，一开始你会显得很胖。

18、体重变化准妈妈的产后体重会急速上升，因为在怀孕期间，准妈妈往往离不了大量鸡鸭鱼肉等高蛋白高热量的食物，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯，新妈妈往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇，造成产后因为进补导致肥胖，腰围不降反升的情况，殊不知，体重变化带来了更多健康隐患

19、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

20、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。

21、需要明确一件事，就是癌症分为很多类型，不同类型的癌症，带给身体的影响也会有差异，有些癌症的发生，并不会影响消化功能，饮食正常，消化和吸收能力也很好，体重上的增加，就没什么可以意外的，是正常表现。

22、不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！

23、胖有一堆理由，瘦只有一个目标。

24、不要给自己找借口!

25、但也需要提醒一下，就是食欲变好，体重增加代表的是好转现象，却不意味着肿瘤不会复发，还是不能大意，要做好随访检查。

26、长胖没有满一百减二十，听话，减减肥吧

27、别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

减肥的文案2

1、硬撑着跑了个步，把圆环合上了，减肥真不易。

2、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

3、人人都在减肥，成功的却没几个，不是你不行。

4、感觉世界满满的恶意。

5、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

6、越早开始，就会越早受益。

7、吃饭有当美女重要吗

8、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

9、为你提供一个更优秀的办公环境，

10、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。

11、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

12、每天看着镜子里的自己觉得日渐丑陋，苦苦思索是自己长胖了，还是水肿了还是单纯长丑了。

13、病情分析：脾虚也可以渐渐肥胖的。脾虚就会湿气过旺，就有可能导致脾虚型肥胖。意见建议：需要按照中医的望闻问切四诊，辩证论治。脾虚腹泻的患者，不要吃生冷油腻，不容易消化的食物。

14、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最顶端，不是为了吃素的。

15、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。

16、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”记录保持者。

17、健康从我做起，万步路一走就是年，无一天懈怠。

18、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

19、胖子没资格吃!等瘦了再说。

20、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。

21、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

22、你是否有一堆“要做的事”，永远拖着不做？

23、3)呼吸通畅不咳嗽，香烟渐渐远离生活

24、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?

25、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!

26、别人的备注：小仙女小宝贝女王大人，你的备注：猪。

27、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。

减肥的文案3

1、世界上最有权势的人说，起床，睡觉，减肥。

2、最近我的体重一直在狂增，一年的时间长了20多斤，让我觉得一切都是自己的无可奈何，我该减肥了！

3、吃得少，不如吃得好。

4、很多人做事就靠三分钟的热度吊着，三天打鱼，两天晒网，激情过后，留下的就是唯有迷茫。

5、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

6、“污浊空气里，有好的idea也被扼杀在摇篮里”

7、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

8、想要让体重下降真的很简单，比如你一天不吃东西你就可以瘦下来2斤了，减少食物的摄入你的体重自然就会下降；又或者身体水分的流失，比如运动流汗都能让你的体重下降；又或者是身体部分肌肉的流失，都是能让你的体重下降的原因。但是，这都不是代表你减肥成功了！

9、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过期衣服的土的掉渣的死胖子吧!

10、一张拍摄校园景色的照片

11、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

12、别人觉得你不自律，整天拖拖拉拉，其实也许是你的工作环境出了问题。

13、肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

14、赘肉和男朋友都可兼得。

15、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

16、明天要交的方案刚写了一段开头？

17、很喜欢这句减肥励志话：一朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

18、要漂亮总是要付出代价的。

19、我们的每一细胞每一肌肉

20、还吃封闭货车都不能让你上了

21、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。

22、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

23、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

24、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

25、很多癌症患者，身材会消瘦下来，多半是食欲不太好，消化和吸收能力也开始下降，人体内的营养跟不上，也就会让身材日渐消瘦。

26、少了烟雾的刺激，胸闷、咳嗽的症状有所缓解，但是还会有一点难受，当完全感觉不到咽痛、呼吸不畅时，说明戒烟快成功了。不用别人说，自己就能看出来，香烟已经渐渐从生活中远离，不再受它压迫。

27、这大概就是我人生当中的无可奈何，我已经胖了七斤，我感觉我的人生始终是在胖的道路上一发不可收拾！

减肥的文案4

1、地产政策|地产干货|热盘分享

2、想减肥的三言二语就成交，不想减的长篇大论也没用，我们继续瘦，你胖的吧啊！犹豫着，考虑着，回头看看还是一身肥肉。

3、在办公之余满足休闲餐饮等各项需要

4、我觉得有些人背着我在家里减肥还跟我打着增肥的幌子合着就我胖乎乎肉嘟嘟。

5、有生育计划或家有小宝宝的父母

6、你们要自我加油要证明给自我和一些傻子看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

7、在朋友婚礼宴会上，遇到了一位老友，多年不见，变化惊人。

8、女人越重，地位越轻。

9、不吃健身餐一样可以有效减重，只需要合理控制饮食自己搭配即可。

10、我也是啊，控制不了甜食的诱惑，我现在就是仗着自己怀了，整天给自己加餐，后悔啊，连着两天梦见医生说我只能剖腹产了，顺产不下。

11、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

12、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。

13、如果癌症患者，在治疗中，或者说在病情发展中，体重没有下降现象，反而体重增加，是不是代表身体在转好，病情已经得到控制，不再向严重发展。

14、最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。

15、别人都在减肥，而我在增肥，我的体重已经破百了，我真的感到特别的荣幸之至，终于让自己的身材慢慢的变得丰满起来，也可以让自己不用那么的瘦弱了！

16、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有?

17、曾经我以为我永远都是那么的苗条，可是不知不觉，我的体重一直在上升，真的是让我感觉到特别的无奈，我只是希望我的人生拥有更多精彩，可是我的身材真的是让我做到无法控制了，不知不觉我的腿，我的肚子都有了很多的肉，我真的是希望能够能够有一个苗条淑女般的身材呀。

18、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。

19、减肥的道路是曲折的，瘦身的前途是光明的。

20、再多思维的碰撞也难擦出创意的火花。

21、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

22、其说减肥是身材的重塑，不如说是人生的重塑，通过减肥找回自信，找回真正的自己。这句话的分量，真的只有减肥成功的人才会真正明白！

23、吃饭有当美女重要吗

24、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

25、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

26、人们可以原谅婴儿肥，但是你已经不是婴儿了

27、我真的每天都在吃的状态，我真的是越来越烦了，我觉得所有的一切体重完全不由自己的控制！

减肥的文案5

1、开启一场所谓“头脑风暴”

2、管不住嘴你减什么肥

3、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

4、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

5、所以，有时候还是挺佩服明星们的，为了人前光鲜亮丽的良好形象，能够常年坚持瘦身的饮食习惯。

6、调整饮食习惯，少油少盐少糖，健康饮食个多月，一个女人的变化。加油！

7、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！

8、今天少吃一块肉，明天维秘你走秀

9、改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。

10、肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的'很多人都是你的战友。减肥名言。

11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

12、肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

13、戒烟后一遍遍打哈欠，像多少天没睡觉一样，白天工作还总是打哈欠，如果你发现自己不抽烟也不会觉得困，精神状态很好，整个人自信又乐观，工作学习充满激情，思维很流畅，说明戒烟趋于成功，要继续保持不要泄气。

14、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

15、不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。

16、KelseyWells并不是罗列出种种反对观点的科学依据，而是讲述了自身的经历和对瘦这个观念的改变：

17、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋。

18、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧!

19、空气净化——畅享清新与激情

20、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！体重不是三位数，不是平胸就是矮，然而我又矮又平胸，绝望。我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。现在的秤质量真差！我的胖是暂时的，你的矮是终身的。谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢！或重于泰山，或重于其他山。脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。我新年愿望是红包多一点，成绩好一点，身高高一点，体重轻一点。大家都说我很稳重，用的还是写实手法。

21、家有孕妇或婴幼儿，家庭成员应戒烟，进入室内时要把外套脱掉，防止二手烟被幼儿吸入肺中。丈夫需意识到，即便自己不在家抽烟，也有可能给孕妇带来早产风险。有害影响在幼儿时期可能看不出来，但是到了儿童时期就会发现，他们比同龄人认知能力、学习能力更差一点。

22、为员工出行增添多元选择

23、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

24、饿着痛苦还是丑着痛苦

25、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？

26、我始终相信自己所有的美好，我的人生就是一直在吃的状态，我已经胖了七斤了，真的是难以控制我的体重！

27、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

减肥的文案6

1、不要熬夜到点起床！

2、你的减肥像雾里看花，水中望月，成功的日子总是遥遥无期。

3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

4、看见零食的时候，先右转一下头，再左转，如此循环

5、当时，我正和几个老朋友在聊天，忽然背后谁捏了下我的肩膀，抱住我。转过头，我竟然一下子没认出来他是谁，按理说，有如此亲密举动的，应该是很熟悉的。他见我愣在那，笑着说，咋了，不认识哥了哇。

6、那是因为我们都学过一篇关于鲁迅先生的课文。鲁迅十三岁时，他的.祖父因科场案被逮捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷，他经常到当铺卖掉家里值钱的东西，然后再在药店给父亲买药。

7、这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。

8、一个叫黄凯莉的女孩在TED上演讲，分享了她的30天计划，30天的坚持改变了她的一生，这个视频值得大家静下心来好好地看完。

9、晴天，可以让人身心舒畅，情绪高涨、

10、坐在办公室内却发现高楼早已把阳光完全阻隔，

11、友情在舍友带来的早餐里

12、每天都在想减肥，可是每天又在想吃些啥好吃的，啊！真是受不了自己了。

13、听见别人说你长的好看又瘦的时候不开心吗

14、想减肥的最好方法是谈恋爱吧，每天都想你想到睡不着，因为细节自责到哭。

15、这个属于正常的生理状况呀，大多数，一个月可能会增加，2到3斤左右都是比较正常的。那么整个孕期要保持在三十斤左右会更好。如果胖的话，也不利于宝宝健康发育。

16、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

17、空有一颗学习的心，偏偏生一条挂科的命：空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。

18、年如一日。

19、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。