发布时间:2023-04-24源自:手机访问作者:daniel
1、保生者寡欲,保身者避名。
2、居心要宽,持身要严。
3、不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。
4、谤来不戚,誉至不喜。
5、精.气.神,养生家谓之三宝。
6、君若欲寿,则顺察天地之道。
7、嗜欲使人气淫,好憎使人精劳。
8、发,血之穷也,千过梳发,发不白。
9、慈.俭.和.静四字可以延年。
10、按摩为养生之一术。
11、心乱则百病生,心静则万病息。
12、声色者败德之具,思虑者残存之本。
13、人该顺时,不可趋时。
14、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。
15、多言则背道,多欲则伤生。
16、邪之所凑,其气必虚。
17、树怕剥皮,人怕伤心。
18、食过则成积聚,饮过则成痰癖。
19、养生者,心欲求寐愈难。
20、体欲常劳,食欲常少。
21、多饮酒则气升,多饮茶则气降。
22、食饮有节,起居有常。
23、日出而作,日入而息。
24、养生之道,莫先于饮食。
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