爬山后腿疼的心情说说(精选74句)

爬山后腿疼的心情说说1

1、从省体店铺出发，为了给爬山节省出时间，我们选择了樊川路斜向直奔大峪。以往走樊川路，倒没有觉得非常拥挤。今天也许周末，狭窄的路上车流不息，这一段的体验感极差，还一度导致队伍分裂，以后还是安安分分的走宽阔的长安大道吧！

2、生活就是一只看不见的储蓄罐你投入的每一份努力都不会白费！早安！

3、大叔建议我们两个骑一匹就行，也比较安全点。最后挑了一匹最为健硕的黑马，然后我和阿俊在大叔的指导下一前一后的上了马背。

4、B、对于中度的晒伤：除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

5、足弓剧烈疼痛和足弓表皮灼热

6、我看都没看他，给他扔了一瓶水，然后脸一扭就出了店。

7、“我能怎么?我怎么了和你有毛关系?”我无所谓的说道，但话一出口的瞬间我就有点后悔了。

8、哪些食物是酸性，哪些是碱性，一张图明了。↓↓

9、买完水，正好看见不远处很多人围在那里看着什么，我立马来了兴致，凑到跟前往里看。

10、做一下腿部的按摩。

11、我找到一块石头，一屁股就坐了下来。

12、突然劳累导致的疼痛，应该肌肉拉伤，虽然可能疼痛明显，但是，应该很快可以好，不至于有什么影响最近适当休息，按摩和理疗，疼痛明显，可以口服芬必得和氯唑沙宗试一试，自己逐渐可以好，往往需要一两周；没有什么立杆见影的方法

13、我一听，激动万分。XX山是Y市最有名的景点，山不高，但是风景很不错，因为之前早已有耳闻。

14、努力，不是为了成为多强的人而是即可以安心的不求别人又可以精彩的自力更生。早安！

15、特别是一些没有实战经验的新驴们难免会吃不消，像酱紫

16、我腿疼，疼的不想吃饭。

17、热水可以加速血液循环并带走体内积累的乳酸，从而促进肌肉恢复。当然，如果家里有浴缸。你可以在浴缸里放一些红花和醋。

18、“你他妈敢回去试试!”阿俊的脖子青筋突然爆出来了，一副要置我于死地的表情。

19、暮色降临，饭饱水足，游兴盎然的我们踏上了归途。一路上，几人兴致勃勃的说：“今日的游玩，稀疏小雨作伴，有雨趣而无暴晒之苦，有烟雨之景更增朦胧之美，有晴天享受不到的福利，玩得真尽兴。”

20、走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢；对人朴实，做事踏实；要懂的取舍，要学会付出；让脚步轻盈，让快乐常在；成功时低调，失败后洒脱。早安！

21、可以涂上红花油(之类的可以舒筋活血的东西)轻轻按摩，泡热水澡都可有效减缓，再有就是加强锻炼，脚力越好爬山越不疼！

22、鸠杖蹒跚，不堪问、麻鞋起落。几回误、听莺北苑，看花南陌。寸步难为吾老腿，一时安得寻扁鹊。赖神光、穿透骨和皮，除凶恶。

23、生活从不会十全十美，往往鲜花和荆棘并存。别总想着怎样逃避困难，这世上最大的福气，就是从未停止过的努力。你做三四月的事，在八九月自有答案。嘴上喊着难，脚下却在走，这就是你我的不平凡之处。一步一个脚印，命运总是偏爱认真生活的人。新的早安！

24、如果仍有水肿和疼痛症状，应该到医院进行检查，确定是否为拉伤或者扭伤。

25、不要怀疑自己你值得你所拥有的一切美好。早安！

26、不管是运动后，还是排酸运动后，都需要进行拉伸训练。

27、“想不到你竟然跟我玩冷暴力，我最受不了别人不理我冷漠的那种样子了”

28、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

29、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画!而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。

30、每一天都用来成长，优于过去的自己。早安！

31、今天去爬山了，还好山上不是很热，挺爽的，没啥人。望一切平安顺利。

32、早知道人间有上班这种事我当初就不应该下凡

33、虽然脸上很拽的样子，但我一转过头，心里就痛了起来。

34、XX山离Y市的市中心并不远，坐车也就不到一个小时的时间，我们俩一行来到客运站，迅速买了票上了大巴。

35、秒回：“去玩，几点？”

爬山后腿疼的心情说说2

1、惟愿我闲山未老，踏月寻闲老青山。山外青山万里春，夕阳远去草木深。爬山，放飞的是心情。试爬山岳高，方见草木微。春暖花开时，看山看水看朝阳。有一种心情的放飞，叫周末去爬山。爬山观景，换一种心情。最爱攀登临绝顶，千峰如画尽吾收。爬山不厌高，心有余闲。登山看风景，多么赏心悦目的乐事。

2、“可能累的吧”我面无表情的掏出烟开始点火，无奈有点风死活点不上。

3、两个人收拾了一会，背上背包就出发了。

4、➠跑步是一剂良药！如果你有这7种病痛，去跑步就对了！

5、生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，不知道梦想何时实现，只知道阳光这么好，我们独立美好！无惧时光，绝不辜负这新的开始！早安！

6、等我飞奔回那家店里，才发现阿俊竟然还在那里和老板聊着天，笑呵呵的不知道在聊些什么，我走过去，阿俊回头说你丫干嘛去了，去了那么久。

7、水至清则无鱼，人至察则无徒，所以难得糊涂是最高境界。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间；怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。早安！

8、人流后二十天爬山绝对不可以，第一是你的阴道还在流血，此时需要休息，如果剧烈运动，可能会造成大出血，第人流后至少要留半个月给自己休息，因为子宫恢复最关键时候就是这半个月，如果子宫恢复不好，可能会给将来带来后遗症，而爬山也算是比较劳力的运动。祝早日康复！

9、“好啊，别说一个你，两个你我也背的上去只要你不怕我把你从悬崖扔下去”阿俊这时终于听见我说的话，一脸无所谓和大义凛然的感觉。

10、➠69岁无腿老人成功登顶珠峰！8843米，他用了43年

11、“你能不能别闹，一会再翻了”我赶紧阻止他的胸袭。

12、伴我走过童年、少年和成年的崂山~

13、春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。

14、每个月总有那么三十几天不想上班

15、走了百米开外，也没发现有卖水的，赶紧找了个人问下。

16、有一句话怎么说来着，对，自作多情!

17、“因为你是狮子座的，要面子呗”我揶揄他道。

18、恋爱是爬山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。

19、不得不说，阿俊的妈妈做菜真是太好吃啦，和我妈的手艺有一拼。

20、“都是些没用的东西，留着有什么用?”我冷冷的说着，然后把碎纸随手就扔到了垃圾箱里。

21、➠户外露营：除了想象的浪漫，还要带上脑子！

22、龙脊过后不远，就是龙头。比起龙脊，龙头视野更佳！登山的魅力也许正是如此，在最高点的征服感让人不觉心情舒畅。目光所及，皆是美景。果真如：然世之奇伟瑰怪常在于险远！不过若是有朋友邀请我们上前两步走到宽仅数米的龙头处拍个最佳照片时候，我绝对是拒绝的。也许内心会渴望，但颤抖的双腿不允许哪！站在龙头处，还可以远观西面雪瓦山的风景，雪瓦山如一段孤立的石柱直上云霄，看上去非常宏伟状况。当我们再定睛一看，看到山顶之上还有登山的朋友时，更加感到惊叹。

23、伴着~海风~在耳边细语~

24、今日，阳光明媚，约两三好友爬山挖笋。你看，这就是藏在春日泥土里的欢喜、、、有些事情本不想一个人做的，可是没人陪啊！那就自己动手咯！看电影，爬山，钓鱼，守着电脑追剧，然后跟个二逼一样笑个半天……

25、“你在干嘛?”阿俊看我一副面部没有表情，诡异的样子。

26、➠听一位老冬泳人说说，冬泳十大乐趣！

27、➠户外徒步登山，上下坡技巧你知多少？

28、我和阿俊一路打打闹闹，终于不快不慢的爬上了半山腰。

29、“你别和我靠这么近，我难受”我说着要挣脱阿俊的胳膊。

30、“你去哪呀”阿俊立即拉住我的手。

31、看着阿俊熟睡的样子，给他把盖在身上的外套往上再掖了掖。

32、虽说正值六月份，但山上晚上的温度能把我冻僵，最好只好30块钱租了个军大衣披上，等着那帮龟速的家伙慢慢爬上来，谁知一等就等了一个多小时。

33、用手将上身撑起，尽量上仰，体会拉伸腹肌的感觉，保持20秒。

34、这帮家伙一个劲的在那嘲笑我。

35、【爬山后腿疼的心情说说】连续参与游骑兵俱乐部骑游活动累计两次，

爬山后腿疼的心情说说3

1、一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。一般肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。也可以去按摩院让专业按摩师给你按摩。效果要快很多。

2、阿俊还在催促着我走，说还有好多景点没去呢。然后一直拉我起来，说赶咱们下山之前起码把XX沟去了，不然以后来还不知道什么时候呢。

3、有一种人，一辈子也不会老：有一颗童心，有追求注意日常仪表，心态年轻坚持读书学习，坚持运动保持善良，有生活情调。早安！

4、【爬山后腿疼的心情说说】→处理方法：足弓涂抹少量红花油，并轻柔的按摩，每次按摩时间在10分钟左右，持续一周。