产后压抑说说心情短语(精选51句)

产后压抑说说心情短语1

1、拼妈的时代真正的教育在家里！国际幼教教母手把手教你200个在家能玩的游戏！

2、那段时间，我自己忙着宝宝，就觉得活着好累啊。每到夜深人静自己抱着嚎啕大哭的孩子，看着身边那个人睡的香甜，隔壁房间婆婆呼噜震天，我心里不由的产生无边的怨气和自艾自怜。

3、想到即将出生的孩子，我从为人女、为人妻一下子就变成为人母，角色的转变让我有点不知所措。我承认，在怀孕期间，你对我很好，公婆也和气，我尽力想做好一个好媳妇、好妈妈的角色。可是，在医院的第二晚我就崩溃了，生产不顺，我整整60个小时没睡，好不容易孩子出生，看着你和爸妈围着宝宝喜笑颜开，却始终没有到我身边安慰一下，哪怕只是告诉我“孩子一切都好”，是我爸拿着煲好的汤先走到我的床前。那一刻，我有点寒心......

4、产后忧郁症一词，说的是妈妈们在生产后出现的一系列精神上、身体上以及行为上的变化。这些症状的严重程度因人而异，也许只是一次轻微的“婴儿抑郁”，也可能出现非常严重的病态。

5、如果耽误了对于初期的情绪引导，发展到后面造成的后果是不可想象的。

6、奶水怎么突然变少了,该怎么办？

7、没办法，孩子早早就喝上了奶粉，但我仍然坚持母乳喂养，有多少就喂给宝宝多少。月嫂走后，婆婆认为是因为我胖才体虚，所以不再让我喝汤，甚至每天早饭只有粥和馒头。我不明白，即使不考虑我，为什么她都不替自己的孙子想想，每天吃的有营养些，至少可以保证孩子喝一点儿母乳啊！更令我生气的是，早晨我和她吃馒头，而她却给我老公煮鸡蛋，晚上炒了肉，也只给我老公留着。

8、这种天气坐月子还真是难受，空调没有，风扇不敢吹，就等着自然风来，可怜的！

9、好容易睡个懒觉，竟然听到邻居吵的翻天覆地。明显是媳妇刚生完孩子，公婆照看。媳妇产后抑郁，长辈不理解。唉，谁都没错，可事儿咋就如此拧巴了呢？

10、这种逃避不敢面对的态度，会让病情更加严重。

11、(推荐一个朋友的家长里短，点击阅读)

12、·记忆力下降、极端混乱

13、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。

14、据调查，我国产后抑郁的发生率为1％～3％，平均10个产妇就有2个抑郁！

15、产后女性出现抑郁症怎么办？在我们现在的生活当中，婚姻状态情况下，由于老一辈人的思想原因以及一段感情当中男性对于女性的关怀以及关爱方面的疏忽，在女性生产之后的前段时间里会让其产生抑郁症，这也就是我们所说的产后抑郁症的情况，对于产后抑郁症，我们需要及时发现并且对其采取措施。

16、这样的反应让我开始怀疑自己得了什么大病，我是不是要死了？要是我死了，你怎么办？孩子怎么办？老人怎么办？我不敢把这些想法告诉其他人，也不愿告诉你。只有拼命压抑自己，越是压抑就越是抑郁。

17、这里补充一点背景知识：我是一个超级平胸的人，A罩杯从来没有填满过。用我老公的话来形容，就是一堵墙上被叮了两个蚊子包。我以前一直以为平胸的人是没有奶的，后来才知道有奶没奶是跟胸大胸小毫无关系的。后来护士告诉我说，只有在孩子刚一生下来就赶快让她吸吮胸部，才能以最快的时间让身体赶快产奶，而初乳是一个母亲能给孩子带来的最好的礼物——因为初乳在提高婴儿免疫系统方面起至关重要的作用。于是，在医院待的那三天两夜，每隔一段时间就会让孩子吸吮吸吮，好像没过多久我的身体就产出初乳了，看样子像是一种透明却发橙黄色的液体。

18、火遍全球的脱毛神器！！无需激光，冰点、一喷一抹还你肤白貌美，安全不伤肤。

19、孕期心情不好可以吃点甜食!这样可以缓解心情或者是和闺蜜一起出去玩一玩!放松一下!有孕吐现象!吃点苏打饼干或者维生素b6都是可以缓解呕吐的

20、火急火燎地让婆婆把宝宝又抱到医院吸奶，可是叮当完全不配合，我还想多试试，可是婆婆就怕孩子饿着了，马上给喂上了奶粉。

21、坐月子可以吹空调吗？

22、“心病还需心药医”，心理疗法目前是治疗、缓解抑郁症中最佳的一种治疗方法。如果你发现自己身边的新妈妈频繁有以上症状时，就要警惕了，请你施以援手。通过以下方法帮其减轻心理痛苦，度过忧郁期。

23、我一个咨询师朋友这段时间和一个月子中心合作，帮助新手妈妈解决孕期抑郁问题的咨询，后来我俩聊天，她和我说，目前抑郁症对女性来说，非常的普遍。而可怕的不是抑郁症，而是很多人不了解，不理解抑郁症患者。尤其她们的家人不给参与给予帮助，这才是抑郁症恶化的主要原因。

24、另外，中国女人月子里传统吃的食物，比如黄酒鸡、生姜炒肉、吃肝脏、吃猪腰、吃麻油鸡酒等，不仅助于新妈妈排清恶露、促进新陈代谢、收缩骨盆子宫，还能补气血。气血足了，人自然年轻了。

25、上班使我亡，缺钱使我伤。周一来了，周五还会远吗？周一总是难以与床说分手，我是一个深情的人。上班，心烦，上班的心情，就像上坟。又下大雨，周一上班又困又累，难熬的一天。不想上班，挣不到钱，还不开心。周一周最是着急，身体放松还没化解，精神愉快还没放开。不想上班的时候，就照照镜子。周一很无辜，莫名其妙就被大家讨厌了！我想把星期一放到回收站，让他变为垃圾，星期不想上班啊。

26、热到睡不着，热到吃不下，都说夏天坐月子难受，可是夏天怀宝宝，更难受。

产后压抑说说心情短语2

1、在怀孕期间如果心情不好郁闷,这种情况也会对,宝宝发育造成影响,但是在怀孕期间出现心情不好这也是由于孕激素分泌旺盛,引起的最好平时把心情调节好。

2、和婆婆撕逼的那些年04：那些和忍有关的事

3、我不想吃饭，因为我没胃口，我不想吃，我不饿。家里没有人敢说我一句，只要有人说孩子没事云云的话，我就竭斯底里的哭喊：她才两个月，就住了三十几天的院等等等等，一边说一边泣不成声。

4、累了就睡觉，醒了就微笑，简单生活就好。我最不擅长的就是挽留，可是你们偏偏一个个都要走。就是经过你身边偷吸了一口气，于是成瘾了。发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。其实你明白，这个年纪谁都不会是谁的一生。你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。你忘了回忆，我忘了忘记。誓言只是对爱情的枷锁，是永远没有钥匙能够将其打开的。哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

5、如果患上了产后抑郁症，最突出的表现就是反复的情绪低落，表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。有些新妈妈常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人隔了一堵墙”之类的词来形容自己的内心感受。

6、鼓励新妈妈学会自我处理问题。

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8、盖茨推荐的全世界的孩子都在学习的思维导图，提高成绩就靠它

9、我还会发呆，发呆的时候就满脑子死来死去的想法。

10、说产后抑郁是“矫情”？鬼知道我们经历了什么！

11、那么准妈妈们该怎么预防产后抑郁呢？

12、收腹带什么时候用好？

13、生个娃感觉像在鬼门关走了一圈，过了十几天现在想想还是觉得害怕，不想再来一次。和老公说起这个，老公不能理解有那么可怕吗？！没有经历我的痛就不能体会那生不如死的痛。生完还有点产后抑郁，也没人理解啊！生完孩子就不值钱啦！靠着自己顽强的意志，自己努力调整，心情好好坏坏反反复复中过日子。

14、和婆婆撕逼那些年02：我曾经也善良过

15、亲爱的妈妈们，如果你在产后感觉心情低落，烦躁不安，生无可恋：

16、一个多月就可以了啊,我那时就是的,儿子满月时第一次抱出去,在饭店办满月酒,然后过了一个星期,带儿子到市里跟老公一起,推出去玩了

17、产后俩月，我从一个走南闯北的女汉子变成了林黛玉，总是双眼含泪，不是因为我对这片土地爱的深沉，而是那时刚成为妈妈的生活真得很难。

18、也可以跟朋友沟通，告诉你的苦恼和困惑，让别人帮你理理这些烦心事，不过，要找有倾听能力的朋友。

19、终于明白产后抑郁症是这么来的了每天不爽各种发脾气！快点恢复正常吧。

20、对付忧郁症，包括产后忧郁症，“首先要饮食平衡，保证各项维生素和矿物质的摄取达到人体的需求水平。大量的研究表明，运动是打倒忧郁症的有效方法，它能同时提升你的心情指数和自信指数。如果有一个心理治疗师，那么他将找到你忧郁症的根源，助你早日康复。”——安德鲁·威尔医生

21、1岁内30款宝宝营养粥做法大全终于收集全了！

22、总结(常年写八股文的臭毛病。。)

23、向天底下每一位称职的母亲(尤其是我的妈妈)致敬。希望每一位妈妈、尤其是新手妈妈，都能健康快乐地和自己的宝宝享受最最美好的家庭时光。

24、心情不爽了就跟老公念叨这念叨，发发牢骚，把不开心的事或是想法和老公说说，作为老公这个时候要充当了一个很好很尽职的听众，让老婆把不好的情绪都宣泄掉，避免垃圾情绪越积越多。切忌没耐心，这只会催发抑郁情绪。

25、首先，因为怀孕及生产，妈妈们的内分泌会产生变化，那么在情绪、睡眠、胃口等诸多方面将受到影响，这是非常正常的，不要担心自己的身体状况，如果真的感觉不好，要及时就医诊断，不要自己胡乱猜测。