发布时间：2022-11-26源自：www.pzh5.com作者：daniel
1、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
2、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
3、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
4、生命在于运动，运动在于积累。
5、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼
6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
7、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
8、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
9、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；()一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
10、饭养人，歌养心。
11、人无泰然之习性，必无健康之身体。
12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》
13、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
14、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
15、哭一哭，解千愁。
16、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
17、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
18、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
19、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
20、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
1、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏
2、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
4、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
5、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
6、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
7、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
8、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
9、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
10、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
11、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
12、房宽地宽，不如心宽。
13、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
14、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
15、吃米带点糠，营养又健康。
16、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
17、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
18、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
19、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
20、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
1、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
2、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
3、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
4、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
5、要想健康快乐，学会自己找乐。
6、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
8、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
9、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
11、健康凭健商，锻炼靠毅力。
12、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
13、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。——佚名
14、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
15、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
16、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
17、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
18、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
19、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
20、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
1、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
2、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
3、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
4、房宽地宽，不如心宽。
5、心理健康是智慧的`源泉；身体健康是幸福的保障。
6、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
7、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
8、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
9、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
10、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
11、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
12、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
13、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
14、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
15、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
16、一日三笑，人生难老。
17、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
18、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
19、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
20、个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
1、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰
2、每餐留一口，活到九十九。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
5、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
6、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
7、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
8、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
11、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
12、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之
13、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
14、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
15、每天运动一小时，健康生活一辈子。
16、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
17、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要!
18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
19、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
20、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
1、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
2、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
3、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
4、若要百病不生，常带饥饿三分。
5、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
6、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
8、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
10、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
12、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》
13、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
14、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
15、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
16、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基
17、健康凭健商，锻炼靠毅力。
18、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
19、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
20、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
1、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
2、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
3、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
4、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
5、药补食补，不如心补。
6、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
7、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
8、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
9、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
10、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
11、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
12、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
13、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
14、千保健，万保健，心态平衡是关键。
15、人类生于运动，死于懈怠。
16、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
17、有泪尽情流，疾病自然愈。
18、健康不是一切，没有健康没有一切。
19、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
20、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
1、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
2、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
3、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
4、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
5、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
6、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
7、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言
8、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
9、宁可无肉，不可无豆。
10、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
11、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的、禁闭室。——培根
12、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
13、人类生于运动，死于懈怠。
14、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
15、保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎
16、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
17、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
18、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
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