运动养生的探讨，与运动调养有关的中医格言(126句)

与运动调养有关的中医格言1

1、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

2、大医精诚(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

4、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

6、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

7、夫医者，非仁爱不可托也;非聪明理达不可任也;非廉洁淳良不可信也。(晋·杨泉《物理论》)

8、科学的基础是健康的身体。——居里夫人

9、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。(清·吴瑭《温病条辨·解儿难》)

10、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

11、跳绳踢毽，病少一半。——谚语

12、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。(后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》)

13、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

14、活动有方，五脏自和。——范仲淹

15、谨道如法，长有天命。(《素问·生气通天论》)

16、拘于鬼神者，不可与言至德。恶于针石者，不可与言至巧。(《素问·五藏别论》)

17、以自然之道，养自然之身。——欧阳修

18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

19、饱食即卧，乃生百病。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》)

20、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

21、精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。(清·董浩等《全唐文·卷九四五》)

22、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语

23、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

24、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

25、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

26、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

与运动调养有关的中医格言2

1、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

2、人身疾苦，与我无异。凡来请召，急去无迟。(明·江瓘《名医类案·医戒》)

3、静而少动，体弱多病;有静有动， 无病无痛。——佚名

4、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁

5、(医)以活人为心，不记宿怨。(明·万全《新刊万氏秘传幼科发挥·肺所生病》)

6、生命需要运动。——亚里斯多德

7、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名

8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

9、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。——谚语

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

11、凡为医者，性情温雅，志必谦恭，动必礼节，举止和柔。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)

12、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

13、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

14、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

15、不治已病治未病，不治已乱治未乱。(《素问·四气调神大论》)

16、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰

17、 上医医国，其次疾人，固医官也。(《国语·晋语八》

18、善服药者，不如善保养。(明·解缙《永乐大典·卷一万一千六百二十》)

19、凡为医道，必先正己，然后正物。正己者，谓明理以尽数也;正物者，谓能用药以对病也。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)

20、生命在于运动。——伏尔泰

21、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。(清·尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》)

22、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——德国诗人卢梭

23、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

24、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》)

25、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

26、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

与运动调养有关的中医格言3

1、精、气、神，养生家谓之三宝。(明·绮石《理虚元鉴·心肾论》)

2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

3、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

4、未医彼病，先医我心。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)

5、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫·托尔斯泰

6、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

7、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》)

8、春生夏长，秋收冬藏。(《灵枢·顺气一日分四时》)

9、人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。(唐·孙思邈《备急千金要方·序》)

10、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的'标志。

11、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。——谚语

12、流水不腐，户枢不蠹，动也——吕不韦

13、人以天地之气生，四时之法成。(《素问·宝命全形论》)

14、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

15、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭

16、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

17、天复地载，万物悉备，莫贵于人。(《素问·宝命全形论》)

18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

19、良医处世，不矜名，不计利，此其立德;挽回造化，立起沉疴，此其立功也。(清·叶桂《临证指南医案·华序》)

20、业医者，活人之心不可无，而自私之心不可有。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)

21、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

22、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

23、身体健康者常年轻。——马尔夫特

24、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》)

25、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔

26、没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁

与运动调养有关的中医格言4

1、身体健康者常年轻。——马尔夫特

2、医人不得恃己所长，专心经略财物。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

3、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

4、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语

5、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

6、日出而作，日入而息。(《帝王世纪·击壤歌》)

7、 动作以避寒，阴居以避暑。(《素问·移精变气论》)

8、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

9、体育人为本——雪雨水

10、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

11、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。(《灵枢·顺气一日分四时》)

12、 四时阴阳者，万物之根本也。(《素问·四气调神大论》)

13、夫医必自爱自重，而后可临大病而是托。(清·怀抱奇《医彻·品行》)

14、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。——谚语

15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的`精神寓于健全的体格。——柏拉图

16、生命在于运动。——伏尔泰

17、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。(《吕氏春秋·尽数》)

18、练出一身汗，小病不用看。——谚语

19、运动劲出来，歇着病出来。——谚语

20、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

21、墙靠基础坚，身强靠锻炼。——谚语

22、养心莫善于寡欲。(战国·孟子《孟子·尽心》)

23、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。(清·程杏轩《医述·医学溯源》)

24、(医)勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。(明·龚廷贤《万病回春·云林暇笔》)

25、早起活活腰，一天精神好。——谚语

26、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱

与运动调养有关的中医格言5

1、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

2、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。(《素问·四气调神大论》)

3、天地之理，有开必有合;用药之机，有补必有泻。(清·程国彭《医学心悟·论补法》)

4、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。(《素问·举痛论》)

5、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

6、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

7、乳贵有时，食贵有节。(清·吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》)

8、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

9、古人医在心，心正药自真。(明·冯梦龙《警世通言》)

10、(医)勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。(明·龚廷贤《万病回春·云林暇笔》)

11、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

12、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

13、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

14、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！()如果你想聪明，跑步吧！——古希腊

15、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

16、人怕不动，脑怕不用。——谚语

17、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫、托尔斯泰

18、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基

19、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

20、为医之法，不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物，炫耀声名，訾毁诸医，自矜己德。(唐·孙思邈《千金要方·大医精诚》)

21、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

22、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔