发布时间:2023-02-10源自:www.pzh5.com作者:daniel
1、轻摩肚脐一分钟:用双手掌心交替轻摩肚脐,因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。
2、吃饭,要以素食为主;工作,要以放松为主;生活,要以舒心为主;冬天,要以保暖为主;身体,要以健康为主;友情,要以祝福为主:愿你冬季好运多!
3、凉凉金秋,护肤有妙招:洗脸宜用温水,忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸,清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果,黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?
4、冷雪过后开河暖,春季养生重在肝:早睡早起常漫步,踏青出游把风筝;忌酸味儿宜甜食,多喝粥来多吃菜;戒怒疏肝笑露齿,知足常乐最逍遥。
5、秋天空气燥,人们宜烦恼,生气伤身体,有害于肝脏。土豆与红枣,苹果与山药,常吃能排毒,心情也变好。街上走一走,经常笑一笑,养生靠自己,愿你没烦恼!
6、白露身不露,寒露脚不露。寒露,是热冷交替的开始。此节气的养生宜以润肺生津、健脾益胃为主,要注意保暖防寒,防止季节交换的感冒发热。
7、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。友情提示你:出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。
8、早晨起床要活动,科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀,舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康,清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患,添衣加帽身体健。冬季养生;很关键,保健营养要更上。老年朋友性情好,心胸开朗享晚年。
9、雨水节气来,桃花竞相开;雨多寒气重,保暖要做好;多多去户外,锻炼强身体;少吃辛辣物,多吃瓜果菜;早睡又早起,健康跟你来。雨水时节,愿你健康!
10、立秋时节,你挽一缕轻风,从思念的落叶中走过。我在岁月深处默默注视你,用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此,不论你走到哪里,都有温暖的快乐追随。
11、冬季保养道,饮食有诀窍:第一补山药,滋补赛灵药;第一菜莲藕,煲汤润燥妙;第一果花生,煮食益脾胃;第一饮黄酒,配乌梅润肺。贴士送上,愿你安康!
12、夏季临,笑一笑,忧愁烦恼抛云霄;拍拍手,扭扭腰,欢乐健康怀中抱;跑一跑,跳一跳,美妙心情出囚牢;祝福收,感情妙,祝你夏天乐逍遥!
13、春季到来应养生,养生法宝心中记。切忌不良的情绪,心胸开阔疾病离。新鲜蔬菜要多食,早睡早起练形体。健康才能快乐随,无病无痛幸福依!
14、你如淡淡春风,美的清爽宜人;如浓浓春意,深沉的令人陶醉;如甜甜春雨,生活像拌了蜜;如静静春花,积攒着夏的浓绿;你像春天的歌,唱着快乐和甜蜜!
15、早睡觉,被盖好,晨起才能心情秒压力抛,夜莫敖,不然眼睛变熊猫,勤锻炼,莫操劳,健康必定来拥抱,不委屈,不抱怨上班舒心最重要!
16、立秋后暑气难消,公众应小心中暑。此睦是急性胃肠炎、腹泻等多发季节。在日常生活中,应注意调节空气湿度,多喝水,不要在空调房内呆时间过长。
17、秋分到,把快乐分给你,愿你没烦恼;把好运分给你,愿你赚钞票;把健康分给你,愿你身体好;把成功分给你,愿你事业妙;把祝福分给你,愿你心情俏!
18、秋分时节,一缕阳光,分开了白昼与黑夜;一把镰刀,分开了生长与收获;一朵野**,分开了寒冷与温暖;一串硕果,分开了成熟与青涩;一群归雁,分开了赤道的南北;一阵清风,分开了枝干和树叶;一声问候,只愿与你分享幸福和愉悦。秋分快乐!
19、养生三字经:心要松,脑要动,善交往,多谦让;遇事忍,莫急躁,烦恼抛,疾病少;常微笑,心舒畅,常锻炼,身体健;饮食上,莫过饱,知足者,乐陶陶!
20、多吃蔬菜少吃肉,保你健康又长寿;多吃熟食忌生冷,身体健康少生病;少抽烟来少喝酒,快乐心情天天有;新鲜水果吃一点,身体一天胜一天。编写短信送给你,愿你身体好,心情更好。
21、风飞扬,落叶黄,天气凉凉凉;工作累,心疲惫,日子忙忙忙;朋友情,遥相寄,思念长长长。天凉加衣裳,身体多保养,心情要开朗,愿你幸福强强强。
22、立春养生忙,美食来护航,草莓第一果,补血是良方,鲜嫩油麦菜,去火保肝脏,芹菜和百合,润肺养颜强,山药熬粥妙,健脾养气血,木耳和海带,排毒瘦身棒,关怀已送上,快乐又安康!
23、春分快到了,万物复苏,生机盎然啦,草绿了,鸟叫了,穿的少了,心情也放松了。但春天气候多变,保重身体切勿忘哦,祝你春天幸福快乐!
24、夏日饮食注意多,按我贴士准没错,祛暑化湿为原则,清补健脾方法多,鲫鱼瘦肉多选择,增进食欲很不错,解毒药粥喝一喝,清热解毒又去火,祝你夏季多快乐。
25、寻寻觅觅,地上没有人民币;冷冷清清,北风呼啸到冬季;凄凄惨惨戚戚,没人懂我思念意。算了,我还是主动出击吧,祝你快乐如意,送你浓浓暖意!
26、夏天到了,女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦!这个不仅仅是为了漂亮,也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉,一天都会有好精力的!
27、传统医学认为,春分节气前后为肝气旺盛期,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候,应少食酸味食品,且忌食生冷油腻的食品。
28、冬季健康要注意,呼吸道感染会赶集,预防流感有妙招,喝酒吃辣应摒弃,勤开窗户勤洗手,通风喝水别忘记,疾病统统都远离,健康永远伴随你!
29、炎夏养生忙,重点防腹泻,果蔬需洗净,浸泡淡盐水,饮食勿贪凉,酷热饮清水,生熟分开放,不吃隔夜食,睡眠关空调,不坐凉地板。关怀送上,快乐安康!
30、岁月告诉我们每天都有机会,生活告诉我们感情要懂得体会。朋友,见不见面无所谓,心里挂念便是可贵。友谊温馨提示:天冷啦,保重身体,多穿点才对!
31、生命诚可贵,友情价更高,若为自由故,二者不可抛。天冷不要紧,只要友谊深,朋友多联系,冬季发短信,祝福加问候,争做健康、快乐、幸福的人。
32、夏季养生要补水,滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯,清除浊气提精神。午后一碗盐开水,补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁,清凉舒畅最写意。夏季养生,滋润先行。祝您健康!
33、寒风起,雪花飘,防寒保暖要做到。包严实,别忘了,衣服鞋帽头到脚。喝热汤,勤烫脚,适当咱再练练跑。防冻伤,别感冒,温暖过冬身体好!
34、春天,让我们充满活力;春天,让我们朝气蓬勃;春天,让我们踏春赏花;春天,让我们快乐歌唱;春分,春天的分水岭,愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快乐!
35、不是因为寂寞才想你,而是想你才寂寞;不是天天都想你,而是某一天会特别的想你。特殊的日子又到了,在属于你的节日里,愿你心情愚快,身体健康!
36、我将温馨传递给了顺风,我将关怀交给了飘雪,我将思念寄托给了冬季,我将祝福授予给了电波,让温暖遍布全身,让真心将你关怀,让寒风不再凛冽,让冬雪不再寒冷,祝你健康快乐!
37、处暑至,午间热,早晚凉,秋老虎,要谨防,抗秋燥,多喝水,补蔬果,养秋膘,多运动,老朋友,发短信,常惦记,祝福送,迎金秋!
38、好的心情,比任何都重要,好的身体,健康的比翼鸟,好的睡眠,精神灵魂需要,保持好心情,锻炼好身体,早睡早起身体好!养生基本三要,快乐健康精神好!
39、养生好,养生妙,冬季养生有诀窍;吃萝卜,食热粥,除燥生津热量高;冬进补,先引补,调整脾胃吸收好;房间内,勤开窗,通风除菌是必要。愿健康过冬!
40、夏季养生备点姜,小病不慌全扫光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑强,腹泻适当吃些姜,清除病菌功效棒,姜汤加入盐和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康!
41、五大绝招传授你,吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡,二招瓜果蔬菜不离口,三招多吃乳制品,四招多喝白开水,五招适当锻锻炼,这个冬天没烦恼。
42、朋友最近可好,周末祝福送到:适当锻炼、充足睡眠,可防秋乏;;注意补水,多食果蔬,可防秋躁;;多吃低热低脂食品,增加活动,可防秋膘;。
43、不因忙碌而疏远,更不因时间的冲刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季节虽变,我的关心未曾改变,祝福你拥有一个硕果累累的秋天。
44、冷冷的冬天,键盘上的手指也都有点不听使唤,可是,我寻爱的心,真的没有变。一直在这冬天,默默的在心里,许下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最诚的心!
45、降温御寒很重要,送副对联来提醒,上联:气温下降多保暖,小心防寒别感冒;下联:早起锻炼身体好,注意身体别伤风。横批:保暖保健康。
46、小草青青把手招,虫子破土露头角,桃李纳芳微微笑,串串山歌飙得高,春的童话续美好,邀来春雷把喜报,惊蛰时节百花俏,愿你一年好运兆。惊蛰快乐!
47、立秋到,气候燥,要养身,应趁早。莲雾汁,清肺火,鲜百合,去心热,山楂干,利肝肠,芦荟汁,益胆囊,多喝水,皮肤好,多散步,去烦恼!
48、冬季天冷,蜂蜜水是最好的饮品,蜂蜜水不仅可以排毒养颜,让皮肤越来越通透漂亮,还能改善睡眠,提高身体抵抗力,甚至可以治疗感冒!
49、豆浆比茅台重要;窝头比蛋糕重要;红薯比炖肉重要;蘑菇比鲍鱼重要;走路比开车重要;运动比按摩重要;宽容比美容重要;朋友比领导重要;感情比地位重要;平日比节日重要;祝福比请客重要;健康比啥都重要!天冷了,亲们,保暖最重要!
50、风在耳边吹起,云在天空飘起,浪在水中泛起,人在心中忆起,我在把你想起,手机铃声响起,那是我在想你,祝福信息给你,愿你事事如意。
51、深秋季节又来到,起居饮食很重要,精神调养不忽视,身心健康才最好。气候渐冷日照少,风起叶落心惆怅,情绪不稳多忧郁,伤感常现脾气燥。深秋养生要全面,身体安康情绪好,天天保持好心态,乐观豁达时刻拥。祝友深秋注重养生,快乐健康永伴随!
52、日子一天天变冷,气温一天天下降,暖暖的问候送上,让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养,出门记得添加衣裳,多多锻炼身体棒,愿你幸福生活一如既往。
53、春来到,天多变,健康养生要做到。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
54、春天杂货铺;:虽有暖阳出,余寒猛如虎,病菌也复苏;防病不马虎,身体来补补:清淡食为主,主食首选谷,矿物维生素,可以抗病毒,菌类强心脑,木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护,得来快乐不胜数!
55、小满节气,保养身体。空调少开,自然调理。操劳适度,保障休息。切莫贪凉,伤了胃脾。放开心境,笑容可掬。贴士祝你,健康无虑!
56、秋风秋雨丝丝绵绵,提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞,欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕,小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏,随意秋游交交朋友。秋季养生,随心所欲。祝你快乐!
57、惊蛰天气变暖,饮食清温平淡。蛋白质蔬菜宜多食,惊蛰来吃梨,一年顺心如意;家家烙煎饼,翻身好运伴你行;锅中爆炒豆,噼里啪啦幸福蹦;惊蛰快乐!
58、昼暖夜凉寒露天,雪花飘然知冬寒;小鸟寻食无处觅,屋檐冰凌欲下垂;出门别忘御冬寒,发个短信送温暖。朋友此时多珍重,愿你喜乐又安康!
59、四季更替,时光流转,冬日已到,雪花纷飞,寒风阵阵,冷气袭人,愿君保重,身体健康,愿君平安,幸福开心,愿君如意,心想事成,冬天快乐,万事顺心!
60、谷雨时节,健康提示:湿度渐增大,身体要保重;早晚出门凉,衣物勤加减;鳝鱼和鸭汤,营养能补充;小米和大麦,补血身轻松,贴士送温馨,祝福在心中。
61、夏日养生贴士送你愿健康:出汗还是主动好,健身锻炼不能忘;运动量并非越大越好,体力透支伤健康;每天饮水不能忘,小口浅饮更健康。祝夏日美美!
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