养生名言谚语集锦，养生格言或谚语6(54句)

养生格言或谚语61

1、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

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3、 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

4、 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年

5、 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼

6、 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

7、 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

8、 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

9、 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

10、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

11、 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

12、 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

13、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

14、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

15、 饭前一碗汤，气死好药方。

16、 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

17、 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

18、饱生众疾。

19、 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

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22、 饭后一百步，强如上药铺。

23、 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

24、 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

25、 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

26、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

养生格言或谚语62

1、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金

2、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

3、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

4、 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;

5、食能以时，身必无灾。

6、 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

7、 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

8、 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

9、人不得夜食。

10、 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

11、食不厌精，脍不厌细。

12、食不语，寝不言。

13、 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

14、吃饭先喝汤，不用请药方。

15、春夏养阳，秋冬养阴。

16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

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18、练功容，而守功难。

19、 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，

20、 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

21、若要健，天天练。

22、 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。

23、 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

24、正气存内，邪不可干，避其毒气。

25、 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

26、 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

养生格言或谚语63

1、戒晚食为养生善术。

2、 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》