《心理学与生活》免费阅读，心理学与生活全文免费阅读(63句)

1、美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意，然后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。

2、退缩；耐性差；懦弱；焦虑；自卑；面对困难缺乏坚持；面对不熟悉领域宁愿不做，因为不做就不会输。心理承受力强的孩子表现：情绪稳定；意志顽强；积极进取；敢于冒险；乐于尝试；面对挫折与变化能保持乐观，愈战愈勇。

3、结婚以爱情为本，但始终坚持，女人婚后的生活水准，绝不能低于婚前，以前吃牛排的，婚后只能吃KFC。以前打车的，婚后只能挤公交，这不是结婚而是骗婚。女人对婚姻牺牲良多，为家庭放弃事业，为孩子放弃个人，如果连婚前的生活水准都保不住，还不如别结了。

4、①如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里；②要经常问自己，你有什么而不是没有什么；③如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走。因为你怎样走都是在向上。

5、他们用假的名字，是因为故事是真的。这个世界是守恒的，你付出的每一颗糖，都去了该去的地方。

6、记恨最大的坏处，是拿痛点来继续折磨自己，把人格弄得越来越扭曲。多数人不敢在明处复仇，于是都采暗地里攻击，不知不觉间，把自己变成一个活生生的小人。

7、与有些人相处起来很舒服，因为既能聊搞笑的不正经的话题，也能在某些事情上有独到见解可以“执着”这个词，一般人总会把它想得落墨浓重，铿锵激越，充满对峙与角力的血色弥漫。而在我看来，“执着”的味道，却是云淡风轻，有种大隐隐于心的安然。因为“执着”的对象，往往难求，如果不是用低耗节能的方式，根本无法支撑长线的投入。

8、因为你足够好，所以总有人为了要与你成为朋友，在谈话中不经意透露一些别人的秘密给你。别蠢到以为你们真的是无话不谈了，一个人为了没见过几面的人出卖其他人，以后你也会成为被出卖的对象。

9、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

10、压抑自己与奉承巴结是有用的，但都别过份，保持应有的人格将赢得学会本行业所需要的一切知识；养成个人风格，20岁、30岁时可以不断尝试、改变，35岁必须明确；感情生活方面平与安稳；勇敢面对自己的长处与短处；储备另谋生路的资本；建立可依赖的人际关系网；懂得挑选合适、并信任的人。

11、办事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖竞争意识退化--对事业没有创新思维，常感到空虚乏味自卑心理--常常会长嘘短叹，与世无争反应异常冷漠固执己见疏散懒惰，精神不振性格孤僻--喜欢独来独往，我行我素思维迟钝情绪恍惚性情急躁一触即发。

12、一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你与时间的关系，就形成了你自己。你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。

13、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。

14、每个人有权利用他想要的方式对待你，无论他是你的什么人，或你曾经对他施与什么恩惠。如何回应他们的对待是你的事。在情绪上接纳一切，但你可以据理力争、甚至离开--就是不要被激怒，否则你就是一个没有力量的孩童。

15、最珍重的事应该最沉默。不肯说给人听，不肯拿给人看，放在心底，生怕语言扭曲它，空气氧化它。日久月深成了一个人的心血，我们才成为了人群中彼此不同的人。

16、在这世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花与秋月，不可能同时拥有硕果与繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺与悲哀，然后，心平气与。因为，这就是人生。

17、错过了；2手放开；3我爱你；4忘记我；5再见了；6我累了；7永别了；8离开你；9我不信；10好后悔；11我恨你；13会永远；14还在爱；15留下来；16就这样；17过去了。

18、①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死才发现热爱生活。

19、所有的挫折与悲伤，在发生的当时都能使我们受苦流泪，可是，隔了一段距离再来审视，却能觉出一丝甜蜜的酸楚来。当年的失，竟然成为今日的得。只要我们肯耐心地等待，让时光慢慢地工作，慢慢地流成一条宽阔的河流。

20、如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。

21、美好的生活，应该拥有一颗淡泊宁静的心，不管外面的世界如何变化，自己都保有一片清静的天地。

22、如果早起一小时，你会发现上班路上好走了，买早点不用排队了，清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚至连路边的花草都显得精神奕奕。加拿大一心理学研究称早起人幸福感更强，生活满意度更高；夜猫子则容易出现各种身体不适。（6）让晚睡强迫症见周公去吧。

23、一段好的持久的关系，不能随心所欲，我们要懂得分寸并且学会节制与自我排解，要探求自己内心深处的想法，且要明白，有些伤害人的话，不说出口才是意义。

24、美国一项新研究发现，与穿其他颜色衬衫的人相比，穿粉色衬衫的男性更自信薪水也不管你有多忙，请你让自己停下来，认真的想一想，谁是你一生重要的人，什么是你一生重要的事，重视与珍惜，在一切都来得及的时候。

25、家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔与浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出建议：一要经常表达爱意。二帮助孩子表达情感。三教会孩子自主决定。四肯定孩子的情绪。五承认他们取得的成绩。六不过分溺爱。请转发。

26、你要像个“冷漠”的大人，别轻易让情绪被绑架。不因为几句甜言蜜语就开心到飞起，也别因为少了某个人的消息就情绪跌到谷底。要习惯独处，一个人的时候，看看书、追追剧、学一首新歌，不要让孤独打败你。要明白，快乐是自己找的，不是别人给的。

27、你如果是个穷鬼，人家骂你你就会暴跳如雷；假如你是亿万富翁，你会一笑置之。你有相同的频道，相同的磁场，你才会受不了。之所以别人的话语一点就燃，因为你刚好是柴。情绪被外在的境界左右，就是因为我们内心当中有这样易燃的东西。

28、多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

29、人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。人生如戏，所需要的能力不仅仅是脑细胞的多寡。

30、有没有人爱都不要紧，最重要的就是保持几分天真童心，要快乐、开朗，做个幸福温暖的人。做任何选择，都不是轻松的事情。在追求完美的过程中，学会聆听寂静，静隅品茗，静观流年，满怀信念与希冀去上路，理性的面对挫折与烦忧。路苍茫，要靠自己走过去，路遥远，要耐得住孤独与寂寞。

31、有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们还是自私懦弱的动物。

32、一个人越成长就越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会让你迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

33、所谓心事，不过是不如己意。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。世界很大，风景很美，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。

34、懂得，是一种难言的柔情，入心入肺；是一缕独语的沁香，入骨入髓；是一丝风吹过花丛的飘逸，入眼入喉。懂得，即使不言不语，即使山高水远，彼此的心依然贴近，惺惺相惜没有距离。懂得，是发自内心的心声。

35、经历充满难题的生活，也许有一天，不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生。

36、要想成为公主，你得相信自己就是一个公主。你应该像你所想象中的公主那般为人处世。另外，你得高瞻远嘱，从容不迫，笑对人生。

37、被人讥笑胆小怯弱：这是暗讽他们不是男人，对他们来说可能是一种侮辱；长相被人挑剔：不仅女人，男人也很在意自己的外表；当他面夸另一个男人；被人揭短：揭人短处本就是小人行为；公开私生活：暴露男人软肋，会排斥在你面前展露真实的自己。

38、梦见向日葵开花，表示自己的一个很要好的玩伴得到提拔。而他被提拔之后对于你日后的工作将会有很大的帮助。

39、要听话用来杀自由，要孝顺用来杀独立，就你跟大家不一样用来杀个性，别整天琢磨那没用的用来杀想象力，少管闲事用来杀公德心，养你这孩子有什么用用来杀自尊，我不许你跟他/她在一起用来杀爱情。

40、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

41、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。宁静不是表面的安静，而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然与安详。宁静的人如同一潭湖水，万象掠过而不为所动。因为她不争、不惧，不卑不亢，从容、超脱。肤浅的人得不到她，浮躁的人与她无缘，拜金的人买不动她。宁静是一道伤痕，也是一种骄傲。

42、流泪的时候不做任何决定2不重复思考同一个问题3不害怕做错什么4有负面情绪是正常的5一切的烦恼都是自找的6说过的话一定要做到7不要去害怕做一件事8无论是对是错，你需要一个准则9不要把心底的话全掏出来10沉默有无限种含义。

43、人最难摆脱的是无谓的烦恼。1907年，近代杰出的心理学家詹姆斯从哈佛大学退休。同时退休的还有他的好友、物理学家卡尔森。一天，俩人打赌。詹姆斯说：老伙计，我一定会让你不久就养上一只鸟。卡尔森笑着摇头：我不信！因为我从来就没想过养一只鸟。没过几天，恰逢卡尔森生日，詹姆斯送上了礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑纳了：我只当它是一件漂亮的工艺品。从此以后，只要客人到访，看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，他们几乎都会无一例外地问：教授，你养的鸟什么时候死了？卡尔森只好一次次向客人解释：我从来就没有养过鸟。然而，这种回答每每换来的却是客人困惑甚至有些不信任的目光。最后，出于无奈，卡尔森教授只好买了一只鸟，詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。

44、只有把抱怨别人与环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出生命的意义；只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见心胸宽阔带来的种种好处，才能重新认识自己。

45、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华与苍凉，才会变得成熟。

46、有时要感谢生活中的那些挫折与伤害，正是它们成就了你的隐忍、含蓄、修行。让你懂得日暮苍山之美，让你在渐渐远离那些是非与世俗时知道此中有真意，不辩亦忘言。无论何时，沉默与守口如瓶都是人生中最美好与最难以做到的境界。

47、明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

48、昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

49、不要为那年的青春哭泣，最好的自己你还没有遇到。做为女人，别的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面对。最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

50、真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单与丰富。

51、对你抱有偏见的人，不见得多坏，只是你们彼此的生活不同。不再浪费口舌去争辩，因为太多事情解释不来。理解理解你的人，爱爱你的人，体重留给美食，时间留给陪伴，悦人再多都不如悦己。

52、不必逗留采摘并保存鲜花，而是继续前行，鲜花会在你所有的道路上兀自绽放。

53、职场中需要懂的事：最重要的八个字是：我承认我犯过错误；最重要的七个字是：你干了一件好事；最重要的六个字是：你的看法如何；最重要的五个字是：咱们一起干；最重要的三个字是：谢谢您；最重要的两个字是：咱们；7最重要的一个字：忍。你做到了吗？

54、再也不流泪，再也不伤悲，再也不对自己的过去回眸嗟叹，我只关心现在，努力地活在今天。我必须用清高与淡漠来掩饰无知，用甜美的慵懒来掩盖对未来的不安。把恐惧深深地藏在高跟鞋坚定的步伐与冷峻刚强的外表下，不让任何人起疑心并看出我每天需要多努力才能一点点地战胜自己的悲伤。

55、这份工作总让你生病；创造力下降；不再能学到新技能；屡次与升迁擦肩而过；工作重组与你无关；付出得不到认可；付出与回报不成正比；对工作失去兴趣；公司在萎缩；公司价值观与你不再合拍。

56、你总会发现，纠结与拖延带来的损失远超过失败。不用怕失败，但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出，不再拖延。纠结不会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。真正的骄傲是行动然后沉默。

57、你想得到什么，就要先把这个给别人。比如：想发财，就要先把钱财给别人，这是布施；想长寿，就要先把生命给别人，这是放生；想开智慧，就要先把智慧给别人，这是法施。总之，不管你对别人做什么，这些最后都会回到你身上，这就是因果规律。

58、心理学专家认为，由男人带大的孩子智力水平更高，他们在学校会取得更好的成绩，在社会上也容易成功。因为在家里照顾孩子的父亲在教育孩子方面有更强的目的性，想要培养孩子哪些品质，发展哪些方面的才能，父亲心中一般都是有计划的，而母亲在这方面就要差一些。

59、对谁有期待谁就会做事更卖力。有一次，心理学家罗森塔尔到一个学校里做完调查后，划了一部分名单告诉班主任，这些学生很有发展潜力，但要求班主任不要告诉学生。一个学期后发现这些学生进步很快。其实这些学生都是随便划出的，这就是著名的罗森塔尔效应，又叫期望效应。它告诉我们，真诚的期待与不懈的努力，终会结出预期的果实。平时，班主任要对学生充满信心，寄予厚望，使这种真诚的期待成为学生发展的动力与方向。

60、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。

61、不要问，不要等，不要犹豫，不要回头。没有答案的时候，就独自出去见一见这个世界。没长一张萝莉的脸不要紧，可是你敢不敢有颗爷们的心。

62、不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

63、童年你所经历的一切，会慢慢养成一种情感习惯，以至于成年后再接触到带给你类似情绪的人时，忽然似曾相识，巨大的熟悉感便裹挟着你做出抉择。所以，习惯即命运。我们都信缘分，而所谓缘分，或许只是你长久养成的一种生活习惯。