和家人一起春游的说说，春天一家人去春游的说说感悟(16句)

春天一家人去春游的说说感悟1

1、春游时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。

2、要穿戴适当

3、放风筝、闻花香……最美的春光不过家人的围坐，最暖的时刻，让爱和你一起等待白昼慢慢变长。

4、寒食梨花时节。白锦无纹香烂漫，玉村琼葩堆雪。静夜沈沈，浮光霭霭，冷浸溶溶月。人间天上，烂银霞照通彻。

5、要防止过敏

6、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的--负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

7、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

8、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。

9、要热水洗脚

10、要注意饮食保健

11、要注意场所选择

12、赏花、登山、烧烤，让人们沉浸在美丽的自然风景之中。

13、要防止意外事故

14、呼吸困难

15、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

16、不能乐而忘返，造成过度疲劳。