中医养生的名言名句集锦，中医养生摄身格言(98句)

中医养生摄身格言1

1、未医彼病，先医我心。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)

2、 饭后一百步，强如上药铺。

3、 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

4、 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

5、夫医必自爱自重，而后可临大病而是托。(清·怀抱奇《医彻·品行》)

6、养生在动，养心在静；知足常乐，无求常安。——陈立夫

7、精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。(清·董浩等《全唐文·卷九四五》)

8、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立

9、 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。

10、要走万里路，迈好强身第一步。——唐奇开

11、良医处世，不矜名，不计利，此其立德;挽回造化，立起沉疴，此其立功也。(清·叶桂《临证指南医案·华序》)

12、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

13、凡为医者，性情温雅，志必谦恭，动必礼节，举止和柔。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)

14、夫医者，非仁爱不可托也;非聪明理达不可任也;非廉洁淳良不可信也。(晋·杨泉《物理论》)

15、乳贵有时，食贵有节。(清·吴谦等《医宗金鉴·幼科心法要诀》)

16、 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

中医养生摄身格言2

1、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。(清·尤乘《寿世青编·孙真人卫生歌》)

2、 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。

3、精、气、神，养生家谓之三宝。(明·绮石《理虚元鉴·心肾论》)

4、日出而作，日入而息。(《帝王世纪·击壤歌》)

5、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。(《吕氏春秋·尽数》)

6、 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

7、天地之理，有开必有合;用药之机，有补必有泻。(清·程国彭《医学心悟·论补法》)

8、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。(清·程杏轩《医述·医学溯源》)

9、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平

10、 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

11、 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

12、(医)以活人为心，不记宿怨。(明·万全《新刊万氏秘传幼科发挥·肺所生病》)

13、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

14、医人不得恃己所长，专心经略财物。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

15、饱食即卧，乃生百病。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》)

16、 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

中医养生摄身格言3

1、业医者，活人之心不可无，而自私之心不可有。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》)

2、 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

3、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石

4、 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》

5、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林

6、人身疾苦，与我无异。凡来请召，急去无迟。(明·江瓘《名医类案·医戒》)

7、 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

8、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃

9、运动——的马达；清洁——健康的卫士；欢乐——长寿的妙药；忧愁——衰老的快车。——王俊第

10、谨道如法，长有天命。(《素问·生气通天论》)

11、 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

12、 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡

13、竞技场上出明星，晨练场里出寿星。——周二合

14、拘于鬼神者，不可与言至德。恶于针石者，不可与言至巧。(《素问·五藏别论》)

15、人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。(唐·孙思邈《备急千金要方·序》)

16、大医精诚(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

中医养生摄身格言4

1、天复地载，万物悉备，莫贵于人。(《素问·宝命全形论》)

2、 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

3、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。(宋·李昉等《太平御览·卷七百二十》)

4、 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

5、(医)勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。(明·龚廷贤《万病回春·云林暇笔》)

6、 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

7、 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

8、 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，

9、 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

10、 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

11、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金

12、不治已病治未病，不治已乱治未乱。(《素问·四气调神大论》)

13、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

14、 饭前一碗汤，气死好药方。

15、 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼

16、(医)勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。(明·龚廷贤《万病回春·云林暇笔》)

中医养生摄身格言5

1、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良

2、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操

3、60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠

4、为医之法，不得多语调笑，谈谑喧哗，道说是非，议论人物，炫耀声名，訾毁诸医，自矜己德。(唐·孙思邈《千金要方·大医精诚》)

5、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。(《素问·四气调神大论》)

6、 上医医国，其次疾人，固医官也。(《国语·晋语八》

7、 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

8、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德

9、 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年

10、 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

11、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华

12、人以天地之气生，四时之法成。(《素问·宝命全形论》)

13、 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

14、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿；八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭

15、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。(清·吴瑭《温病条辨·解儿难》)

16、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。(后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》)

中医养生摄身格言6

1、 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;

2、 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

3、古人医在心，心正药自真。(明·冯梦龙《警世通言》)

4、 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

5、 动作以避寒，阴居以避暑。(《素问·移精变气论》)

6、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。(《灵枢·顺气一日分四时》)

7、 四时阴阳者，万物之根本也。(《素问·四气调神大论》)

8、运动是健康的、源泉，也是长寿的。——马约翰

9、善言天者，必有验于人;善言古者，必有合于今;善言人者，必有厌于己。(《素问·举痛论》)

10、以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明

11、凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。(唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》)

12、养心莫善于寡欲。(战国·孟子《孟子·尽心》)

13、春生夏长，秋收冬藏。(《灵枢·顺气一日分四时》)

14、善服药者，不如善保养。(明·解缙《永乐大典·卷一万一千六百二十》)

15、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》)

16、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章

中医养生摄身格言7

1、凡为医道，必先正己，然后正物。正己者，谓明理以尽数也;正物者，谓能用药以对病也。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》)

2、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。(元·戴良《九灵山房集·卷十一》)