抑郁说说心情短语配图(精选116句)

抑郁说说心情短语配图1

1、从这以后，我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。

2、瑜伽疗法主要是依靠伸展背部，肩部，腹部，臀部和腿部肌肉，造成一定的姿势，扩展身体的运动范围，以此放松神经，增进血液循环，对于缓解焦虑，抑郁，烦躁，紧张心理有较好的作用。3 调节睡眠

3、总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。

4、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

5、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

6、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。

7、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。

8、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

9、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。

10、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

11、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

12、这时候我的心情是肯定是非常难受的，或者是我是非常不高兴的这种心情，因为我现在的心情肯定是非常郁闷的，也是非常伤心的。

13、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

14、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道

15、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

16、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。晚安！

17、把生活当成戏的人，可以处变不惊；把戏当成生活的人，容易抑郁成疾。

18、纵看各明星得郁郁症最后选择了自杀的也不少，比如说香港影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元，以及另一位郁郁症患者毛大庆等，小崔和大庆都是最终战胜郁郁症的患者，而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢？

19、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心，原来都只是我以为。

20、从本质上讲，快乐和幸福是属于灵魂和心灵的，而不是属于金钱的。自己不曾拥有，就快乐地欣赏别人的拥有，不让日子沦于黯淡，不让心情陷于灰颓，这，是我们一生都需要努力去做的功课。

21、适当的锻炼身体，对于克服抑郁也是有帮助的，不用进行高难度的体育锻炼，简单的爬爬楼梯，散散步也是锻炼，这样能刺激大脑的化学物质儿茶酚胺增长，帮助稳定情绪，缓解抑郁，还可以帮助脑内啡肽的释放，帮助提高情绪，减缓焦虑，改善睡眠，增强体质。

22、多开导患者，让患者放松自己，不给他们施加压力，(说话要注意口气)多带她们出去走走，多与人接触。

23、想笑就笑吧，想哭就哭吧。并没有那么多人在看着你，不用给自己那么多压力和束缚。哪怕你变成了天仙美少女，看你不顺眼的人还是觉得你是坨粑粑嘛。

抑郁说说心情短语配图2

1、很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

2、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

3、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。

4、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

5、回不去的都叫做回忆，而得不到的都叫做未来。

6、情因你所起，一往而深。不管怎样，我待你如生命的唯一

7、走过车水马龙和繁华喧闹，最终还是一个人。

8、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生。有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久。运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

9、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

10、先说爱的人先不爱，先动心的人先离开。郁闷句子说说心情短语。

11、思念你的夜里，久久不能入眠，好想化为一叶飞舟，抵达你的身旁，徜徉在你的心田。

12、有那么一瞬间，什么都不想要，包括你。

13、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

14、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。

15、生活一旦忙起来，什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉，醒来还是继续往前走。

16、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。

17、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

18、营造舒适的睡眠环境，睡觉之前将卧室灯光调暗，保持卧室安静，选择舒适的床垫和枕头，保证卧室温度适宜，不宜过热或过凉。

19、其实我很想念，某些时候，某些人，某些事……

20、最近的心情超抑郁，可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系，现在自己有了明确的目标，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画，也应该先放下一些事情，着眼于更重要的事。

21、雨是伤情泪！风把心吹碎！爱不爱无所谓！不要痛苦受罪！爱也累！恨也累！抛杂念，红尘退，咖啡虽苦但不醉！玫瑰美丽易粉碎！友情最珍贵！

22、每当夜深人静时就会想很多，越想越睡不着，越想越难过

23、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你。

抑郁说说心情短语配图3

1、我应该在淘宝上架，因为我也是个宝贝。在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。从你的头吹过，带走了你的假发。白天是搞笑废物，晚上是抑郁怪物。喜悲都要过，何必不快乐。你们快走开！危险！我感觉我要萌炸了！道理我都懂，可我就是想睡服你。脑袋空不要紧，关键是不要进水。有时候肥也是一种美，起码我肥而不腻。我知道你喜欢我，但是我找不到证据。

2、不是世界选择了你，是你选择这个世界。你若爱，生活哪里都可爱。若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。

3、为什么越长大，朋友就越少呢？大概是猛然回首时才发现路上只剩自己孤身一人吧。

4、抑郁症，是有明显的心情低落为主要症状的心境障碍症。病因主要是生物学因素、心理、社会环境因素等参与。一旦得了抑郁症会严重的影响到工作、学习、生活和各种社交活动。严重时出现自杀行为。

5、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

6、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

7、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

8、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

9、她是你不可缺少的氧气，我是你可有可无的二氧化碳。

10、承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。其实人生就是这样，跌跌撞撞，哭哭笑笑，一路坎坷，一路向前。这个世界既然遗憾，就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁，原谅别人，也是善待自己。

11、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

12、不知道从什么时候开始，失去了什么也只是在心底轻叹一声，也许喜欢什么，多数就败给什么吧。

13、抑郁症最终选择自杀，是因为心情低落到了极点，甚至悲观厌世，厌恶自己，没有了想生存下去的意志，最后选择自杀。

14、睡前不要吃太饱，吃太饱的话，肠胃难以消化，不能安稳的睡觉。睡前不妨喝一小杯牛奶，牛奶里的色氨基酸是天然助眠剂。

15、病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系。指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

16、别人要误会，让他误会好了，何用在乎？凡有人看不清楚事实，那纯粹是该人的损失，与我无关，别人看轻我，不要紧，一个人只需看重自己即可。——亦舒

17、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。

18、抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情物理治疗：效果短暂相对以上的治疗方法，中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。

19、身已疲惫，心已乏累，痴心不改，我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照，再恰如其分不过了。我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。匆匆地我走了，正如我匆匆地来。我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！我说：要有上班以外的生活！于是，老婆告诉我这个可以有。于是：我有了加班！上班的心情比上坟还要沉重

20、以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉，但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要自杀这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。

21、许多年后，当我再次听到你的名字时，我会笑着说不认识。

22、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

23、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。晚安！

抑郁说说心情短语配图4

1、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。

2、有些事本以为会云淡风轻的过去，最后却上演的撕心裂肺

3、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。

4、有了牵挂，亲情就多了一份温馨;有了牵挂，友情就多了一种幸福;有了牵挂，爱情就多了一缕相思。牵挂别人是甜蜜的，被人牵挂则是世上最美妙的幸福。亲友问候，让你从不孤单;朋友祝福，让你信心倍增;爱人的思念，让你的心灵充满阳光。知道吗，我是你最甜蜜的负担，你是我最温柔的牵挂。

5、抑郁症的主要表现: 认知功能受到损害，心情低落，思维缓慢，无生活兴趣，厌世厌以及，悲观到极致有自杀观念和行为。

6、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

7、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。

8、饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。从心开始建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。轻度的可以找心里咨询老师疏导一下。

9、我有无数金色的梦想，遗失在生活的路上。过度在意别人的感受就是在严肃的等死。生活是世上最罕见的事情，大多数人只是存在，仅此而已。笑要大方地笑，哭要躲起来哭，这样比较迷人。有时觉得为时已晚时，恰恰是最早的时候。

10、尽量不要让他们单独一个人在家，有什么事情发生，不要给予责备，多多善于观察他们的情绪变化，给予及时的调节。比如，本身抑郁症患者心理脆弱，就因为做错了某一件事，家属再不给于理解和宽容，反而是责怪和唠叨，很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。

11、愿你如花美眷常伴身旁，祝我自此一人笑的猖狂。

12、你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

13、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

14、如果你有抑郁等之类的消极情绪，听我的，先去跑个两公里，然后你就知道该怎么做了。

15、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。

16、我们都是多么可怜的一群人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。

17、限制白天休息的时间，尽量不睡午觉(年老体弱的人除外)。

18、我真的准备放弃你了，拜托你别再出现了。

19、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾

20、也许有一天我会沾上我最不喜欢的烟，过着浪荡不羁的生活，可只有我知道，她在的时候我很乖。

21、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再委屈自己

22、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

23、顺境善待别人，逆境善待自己。人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活得滋润。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。

抑郁说说心情短语配图5

1、当抑郁症患者，恢复好转期的时候，也不要掉以轻心，要经过反复的观察和调节，让他们逐渐走向健康。

2、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

3、了解抑郁症抑郁症是世界第四大疾病，我国患病率数据超过4%，有报道高达到了1%，患病率女性多于男性，而且地级以上的医院识别率不到20%，真正接受治疗的只有10%，抑郁症自杀年龄明显趋于低龄化。

4、爱情，本就是件宁缺勿滥的事，急不得。有爱情，便全心对待，没有爱情，也一个人惬意。

5、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

6、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

7、眼泪是没有用的。如果有用，这世界早被淹没了。

8、愿世界不负你的善良，笑容里都是温柔与坦荡。

9、谁都会害怕，尤其是拼了命的珍惜后，却还是什么都留不住。

10、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。

11、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

12、你一个人走，有清静的快乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同许多人一起走，你就会感到热闹。只要你敢走，怎么样都好。

13、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

14、泛滥就泛滥，你没见过我认真的时候输的多惨。

15、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

16、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

17、人和人之间存在着说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧、夜不能寐，那个人可能又为了别人，神魂颠倒、食不知味。

18、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

19、经常感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”。

20、配合医生进行心理治疗或抗抑郁治疗，如果自觉有抑郁症苗头，及时向家人或医生寻求帮助，以便及时治疗。

21、我一直想做却做不到的两件事：今晚一定早睡，明天不再想你。

22、距离就是，我爱你乐观阳光，你却不爱我多愁善感。

23、音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法，是指利用某些具有特殊旋律的音乐，来缓解或他了解焦虑不安，失眠，等心理症状，病人可以根据自己的病情，爱好，欣赏能力，心境等，在心理医生的参与下，选择具有镇静，催眠， 镇痛，解压或兴奋作用的“音乐处方”。

抑郁说说心情短语配图6

1、轻度的抑郁症患者可以通过自我治疗缓解，可以多做运动，多发展兴趣爱好，多与外界交流，多参加娱乐活动。