保持健康的九字箴言，健康箴言7(54句)

1、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

2、卫生搞得好，疾病不来找。

3、管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。

4、吃多了糖起痰，吃多了盐发吼。

5、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

6、胡思乱想易得病，贪得无厌会丢命。

7、春捂秋冻，无病无痛。

8、十柜八箱，勤洗勤装。

9、坐如钟，立如松，卧如弓，走如风。

10、人有四百病，医有八百方。

11、感冒不是病，不治要了命。

12、铁不治炼不成钢，人不运动不健康。

13、水停百日生毒，人闲百日生病。

14、白露身不露，寒露脚不露。

15、脑怕不用，身怕不动。

16、枯坐损身，运动长劲。

17、百病一针，病情要分。

18、热不马上**，冷不马上穿棉。

19、葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。

20、汗水没有落，莫浇冷水澡。

21、精神振奋，病去七分。

22、春不忙减衣，秋不忙加衣帽。

23、多衣多寒，少衣少寒。

24、勤劳的人力大，懒惰的人病多。

25、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

26、冬天常喝羊肉汤，不找医生开药方。

27、认得八角莲，可与蛇共眠。

28、对症下药，药到病除。

29、与其病后去求医，不如病前早预防。

30、心要常操，身要常劳。

31、饭后一百步，强于上药铺；饭前一碗汤，胜过好药方。

32、马齿苋是个宝，痢疾不用尝百草。

33、动则不衰，乐则长寿。

34、静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。

35、吃了萝卜菜，啥病都不害。

36、勤穿勤脱，胜过服药。

37、吃饭不要闹，吃饱不要跳。

38、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

39、清泻不用医，饿到日沉西。

40、会吃，千顿香；乱吃，一顿伤。

41、锻炼是灵丹，卫生是妙药。

42、高兴一回，年轻一岁。

43、穿山甲、王不留，妇人服了乳长流。

44、耳朵不硬，心思不定。

45、运动劲出来，歇着病出来。

46、蝎子毒人亦毒病，黄连苦口不苦心。

47、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

48、大汗后，莫当风，当风容易得伤风。

49、早吃好，午吃饱，晚吃少。

50、早上多吃一口是良药，晚上多吃一口得疾病。

51、生姜拌蜜，咳嗽可医。

52、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

53、早晨动一动，少闹一场病。

54、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老；愁一愁，白了老。