发布时间：2024-05-10源自：www.duanju.net作者：daniel
1、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
2、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
3、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
4、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
5、想休假。想夏天。想阳光。想玩水。想出汗。想大山西瓜。想大笑。想跑步。
6、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
7、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
9、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
10、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
11、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
12、每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。
13、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
14、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
15、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
16、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
17、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
18、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
19、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
20、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
21、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
22、不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
23、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
24、跑步没有捷径，是一步步积累过来，坚持才是一件最美好事情！
25、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
1、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
2、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
3、活水贵在流动，生命贵在运动。
4、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
5、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
6、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
7、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
8、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
9、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
12、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
13、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
14、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
15、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
16、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒。加油！
17、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
18、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
19、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
20、跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！
21、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
22、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
23、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
24、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
25、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
1、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
2、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
3、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
4、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
5、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
6、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
7、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
8、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
9、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
10、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
11、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
12、跑步不会死，但是不跑我想死！
13、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
14、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
15、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
17、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
18、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
19、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
20、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
21、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
22、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
23、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
24、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
25、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
1、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
2、今日不运动，来日悔晚矣。
3、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
4、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。
5、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
6、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
7、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
8、跑起来的这一刻，所有的焦虑感，仿佛都在跑步带来的愉悦感中慢慢散去。
9、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、跑跑步锻炼一下身体，为工作和生活打基础。
11、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
12、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
13、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
14、喜欢和朋友欢聚的时刻，也享受一个人学习。追剧。跑步和逛超市的独处时光。
15、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
16、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步圈有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
17、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百 米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
18、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
19、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
20、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
21、没有换天气这回事，只有软蛋。
22、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
23、生活就是运动。人的生活就是运动。
24、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
25、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
1、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
2、晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
3、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
4、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
5、和朋友一起晨跑，那是一种幸福，那是一种完美。
6、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
7、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
8、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
9、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
10、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
11、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
12、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
13、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
14、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
15、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
16、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
17、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
18、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
19、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气。五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
20、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈。去跑步。
21、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
22、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
23、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
24、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
25、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
1、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
3、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
4、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
5、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
6、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
7、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
8、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
9、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
10、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
11、今天不想跑，所以才去跑。
12、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
13、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
14、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
15、这所有的一切都是那么的落寞，我的业余爱好只有跑步，让我感觉这一切都是自己人生的孤单！
16、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
17、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
18、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
19、今夏第一次跑步，胖得跑不动了，自己都能感觉到自己沉，提脚需要更多的力量，需要坚持，需要跑友一起跑步，运动健康，运动舒服。
20、大脑的力量在于运动而不在于静止。
21、运动使人快乐，跑步就是其中一项？晚上跑步的感觉好好！
22、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
23、跑步时没有别的，只有你。路和你的思绪。
24、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
25、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
1、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
2、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
3、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
5、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
6、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
7、坚持跑步，一天只吃一顿早餐的结果就是胖了2斤。我好开心。
8、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
9、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
10、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
11、坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
12、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
13、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
14、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
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